美食当前,很多朋友非常容易吃撑。吃撑了以后就会出现腹胀和想吐的症状,这时可以吃一些口味清新的水果来消除恶心想吐的症状。也可以吃一些健胃消食片,吗丁啉等药物进行治疗。患者需要让肠胃休息一段时间,短期内不要进食。
在美食面前,许多朋友都控制不住自己,一不小心就吃撑了。吃撑了以后就会出现腹胀腹痛的症状。有些朋友吃撑了以后特别想吐,这时候可以服用一些帮助消化的药物,或者使用其他的小方法来缓解。接下来就给大家介绍一下吃撑了想吐怎么办。
1、适当走动。运动是最好的帮助消化方式。如果大家感觉吃撑了特别难受的话,可以和家人外出散散步,逛逛街,这样就可以消除症状。
2、喝热汤。如果吃撑了以后想吐的话可以喝一些面汤或饺子汤,这样就可以帮助消化,但是大家注意不要喝肉汤。
3、喝点酸奶。如果吃太多了撑的难受,可以在饭后一个小时之后喝点酸奶。这样可以增加肠道中的有益菌,促进肠道蠕动,帮助消化,有效消除肚子胀痛和恶心想吐的症状。
4、按摩腹部。如果吃撑了消化不良的话,可以按照顺时针方向在患者上腹部,围绕肚脐进行按摩,直到胃部感觉舒畅。
5、口服药物。如果吃太多不消化的话,可以服用一些保和丸,健胃消食片,山楂丸,七珍丹,山楂导致片等药物。
6、冰敷腹部。如果吃太饱了,肚子胀痛想吐的话,可以通过冷毛巾敷肚子的方法来缓解胀痛,冷敷可以让腹部收缩,这样就可以减轻胀痛。
7、吃水果。像猕猴桃,香蕉,菠萝等,都可以起到促进消化的作用,大家可以在饭后吃一点水果,这样就可以起到帮助消除积食的作用。
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