每个人的情绪都是复杂的,首先肯定是很气愤,无法相信对方,开始怀疑对方的人品,最后想到他这么对我,我该怎么治他。
常见的方法有:1、哭诉质问对方;2、和对方闹离婚;3、查手机,查记录,时时刻刻跟着对方;4、各种制裁如经济制裁,行为制裁不让对方进家门,进卧室门等。
以上这些方法,可以起到短暂的震慑的作用,但用的次数多了,就会让男人更厌烦,甚至觉得外面的比家里的更懂事更温柔,还是外面的好,这样一对比男人就更不愿意回家了,对于我们来说反而得不偿失。
如果你正在面临这个局面,一定要用正确的方式处理出轨问题,才能拿回主动权,请参考我下面给出的步骤。
第一步、稳定自己的情绪
出轨最让人痛苦的是对感情的打击,破坏彼此的信任感,这个生活多年的男人,如此伤害你,让你无助失落痛苦,甚至想放弃这个婚姻,我非常理解你此时此刻的心情,但是越是这个时候我们越需要先平复自己的情绪,因为带着情绪去沟通或者带着情绪做决定,都会产生反作用,和冲动做出容易后悔的决定。只有情绪稳定了,我们才能进一步的思考问题和部署接下来该做什么?
第二步、理清思路找问题
任何的出轨都不是“空穴来风”,要明白一个
因果关系,一定是你们的感情先出现问题之后,才会出轨的,出轨只是一个结果,它反映了你们婚姻关系中的问题。这个时候你要问问自己究竟发生了什么,你们的关系从什么时候发生了变化?什么事情上有过分歧甚至频繁争吵?夫妻生活是否健康等等。还需要思考你对家庭生活未来的期待是什么?出现这样的问题你是否还愿意付出努力去解决问题,挽救家庭?这些内容都想好整理好就可以下一步了。
第三步、整理自己现有的资源
出于保护自己的角度,我们要整理现有的资源,身边谁可以给我们支持,目前家庭的财务状况。做好和对方淡的准备,以及如果面临离婚,如何最大化为自己提供经济方面的保障。
第四步、沟通找到出轨根本原因“对症下药”
男人出轨大概分几类型:1、猎奇心理,2、解决生理需求,3、情感转移。你通过沟通来分析判断他属于哪类型的出轨。无论哪一种他的内心对你都会有些愧疚感的。我们可以在这个时候提出自己的想法,并且表示理解对方的情绪,然后把你想到的婚姻问题说出来和他互动,如果导致今天的结果也有自己的原因,也把自己的反思说出来。这样一来对方觉得你处理问题很成熟,也确实看到了问题,他反而会觉得自己做得过分了。问问对方是怎么想的,是否要继续婚姻。
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