“中国式蹲坑”好处多多，为什么外国人做不到这种姿势？

Question

如题所述

Answer 1

马桶在我们国家很普遍，亚洲蹲还是我们很容易做到的，而且亚洲蹲可能是我们生活中常见的一种姿势，在我们国家坐着是很容易做到的，在亚洲，但是在国外很少有人能做到。是什么原因造成这种情况呢？

一个原因是文化的不同。在中国的一些地方，这种亚洲蹲是作为一种休息的方式，而国外没有这种文化传统，所以自然做不到这种蹲。亚洲人蹲对踝关节的灵活性要求比较高，如果平时缺乏锻炼，踝关节的灵活性就没有我们高，导致亚洲人蹲不下去，这也是他们不能做亚洲蹲的原因。亚洲人天生就有这个特点任何时候都可以用脚底板下蹲技能在外国人看来很可笑所以老外把这个技能还给了你得到了一个花哨的名字--亚洲式蹲起。大多数欧洲人和美国人在亚洲是不蹲的。我想这是饮食习惯造成的肌肉结构差异。

都知道欧美人牛屁股鸡大腿，这是受长期食用牛肉、火腿的影响而造成的肌肉发达，如果缺乏锻炼，这些地方特别容易堆积脂肪，也正是如此，如果欧美人完全蹲下，他们的大腿和腿部形成的角度度比亚洲人大，这会造成重心后移，所以不得不踮起脚尖来保持平衡。如果是注意身体训练的欧洲人，就完全不会有这种问题。事实上，"亚洲式深蹲 "的最大困难是在整个下蹲过程中，脚跟不能离开地面。据医生介绍，亚洲蹲需要腰部、髋部、膝部和踝部关节的协调，以及身体多块肌肉的协调。深蹲中使用的肌肉是竖脊肌、臀大肌、股四头肌、腿筋和肱三头肌。

任何肌肉问题都会导致亚洲人深蹲功能的丧失。而且欧洲人的腰背活动不如亚洲人，附加的肌肉比较厚，臀部、脚踝比较僵硬，原因是这样的下蹲法有难度，而亚洲人的蹲起比较 "方便"。此外，一些疾病，如膝关节、髋关节、踝关节、腰椎等有病理变化，也会使亚裔蹲法无法完成。

Answer 2

因为外国人和中国人的生活方式有很大的不同，而且外国人没有蹲坑的习惯，所以做不到这种姿势。

Answer 3

因为他们从小使用的是坐便，他们觉得蹲坑的方式特别累，觉得蹲坑的时间特别长，腿特别麻。

Answer 4

因为外国人家里安装的都是马桶，并且他们不习惯这种生活方式，并且这也与他们的生活习惯有关，所以我们一定要理智的看待。