生菜口感脆脆的,吃起来很清爽,是我们日常生活中很常见的食材,含有丰富的膳食纤维、多种维生素、甘露醇、多种矿物质等对人头有益的营养成分,有着利尿、促进血液循环的功效,做法也有很多,我比较喜欢做,生菜干豆腐卷、芝麻酱拌生菜、生菜包肉、呛生菜等,都很好吃,做起来也不算困难,很简单易学,大家尝试动手制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的做法,希望对您有所帮助!
【生菜干豆腐卷】
香菜也摘掉,生菜洗净后切成小片,胡萝卜削皮切丝,干豆腐切片,锅中倒水,将水烧开后放入干豆腐片,焯烫五六分钟后捞出沥干水分
然后将干豆腐片铺开,然后放上生菜和胡萝卜丝(也可以放上一些自己喜欢吃的蔬菜),然后卷起卷起来,然后用香菜梗系上即可
【呛生菜】
生菜撕成小片放入盐水中浸泡一会,浸泡好后捞出放入冰水中洗净,然后捞出沥干水分摆入盘中
大蒜切末,干辣椒剪成小段备用。锅中倒油,放上一小把花椒粒,炸出香味后,将花椒粒盛出来,然后放上蒜末和干辣椒,煸炒出香味后,倒上酱油和蚝油以及米醋,放上盐和味精以及白砂糖,翻炒均匀后关火浇入盘中即可
【芝麻酱拌生菜】
取一碗,碗中倒上芝麻酱,然后倒上一点酱油和麻油,放入食盐和白砂糖,搅和开备用
生菜切成两段,然后清洗干净,锅中倒水,撒上一些食盐,倒入少许香油,大火烧开后放入生菜,焯烫二十多秒后捞出沥干水分摆入盘中
然后搅上调好的芝麻酱,撒上一些熟白芝麻即可
好吃的芝麻酱拌生菜就做好了,大家可以尝试动手制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!