热身不足。跑步等运动时，血液循环会加快，身体会出汗。因为某些部位的皮下毛细血管狭窄，皮肤毛孔紧绷，毛细血管无法接受血液突然加速带来的压力，毛孔也无法排汗，感觉很痒。洗澡太频繁。这样容易导致皮脂流失，皮肤细胞中的水分容易蒸发，皮肤干燥，容易破坏正常的皮肤结构。而且夏天皮肤容易被抓伤，对皮肤的伤害更大，瘙痒程度加重。
跑步前喷花露水防蚊子。花露水可能会引起接触性皮炎。有些人对花露水的成分过敏，使用后皮肤出现红色和丘疹。接触性皮炎是一种迟发性过敏反应。因为有一定的潜伏期，初次接触后往往几天就出现症状。饮食导致皮肤过敏。在炎热的夏天，人们经常吃鱼、虾和螃蟹。海鲜是一种会引起皮肤过敏的食物，所以夏季饮食不当往往会导致皮肤瘙痒。
汗液刺激。因为汗液中含有尿素、乳酸、脂肪酸等代谢产物。，它们是酸性物质，对皮肤有强烈的刺激性，在皮肤中引起化学炎症反应，引起毛细血管扩张和皮肤中炎症细胞的聚集，导致皮肤发红、红疙瘩和皮肤瘙痒。夏季运动时皮肤发痒是什么？
夏天是一年中紫外线强度最高的季节。阳光中的高强度紫外线容易造成皮肤损伤，导致日光性皮炎等皮肤病。这种病的直接原因是日晒，夏天日晒非常强烈，如果不采取适当的防晒措施可能会受伤。每天上午10点到下午2点，太阳的紫外线强度高，尽量少出门。如果你需要旅行，你应该在你身体暴露的部分涂防晒霜或防晒霜。夏季运动时皮肤发痒是什么？
夏季是一年中降水丰富、湿度最高的季节，这样的天气条件非常适合真菌的生长，所以要高度重视夏季体癣的预防。所以运动后要保持皮肤干燥。对于容易出汗的人，除了经常用干毛巾擦拭部位外，还可以适当使用爽身粉来吸汗，保持部位干燥。空调里堆积了很多病菌，比如螨虫。叮咬人体后释放的毒素容易使人过敏，出现丘疹、红斑等荨麻疹症状；同时，佩戴一些金属饰品、海鲜等食物，室内外温湿度差异也会导致皮肤过敏。