第1个回答 2021-10-16
最好的养生保健书我觉得王洪刚老师的《康养实用技术》，该书图文并茂，通俗易懂，不仅彻底说清楚了什么是人体经络，人体经络为什么会堵，还讲了怎么疏通经络。本回答被提问者采纳
第2个回答 2021-10-14
《营养圣经》是世界健康和营养领域权威专家，国际最佳营养学会创始人帕特里克·霍尔福德所着的保健养生名着。本书是他多年研究成果的集大成之作，以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识，并提出了改善饮食的可行性建议；对不同年龄人群，防止心脏病、高血压、关节炎等疾病，防癌、抗癌，提高免疫力，摆脱失眠、抑郁等有直接帮助，该书在全球销售量达到数百万册，已被翻译成17种语言，保健养生书籍中
第3个回答 2021-10-14
01
《营养圣经》>>
02
《心转病移》>>
03
《遵生八笺》>>
04
《求医不如求己》>>
05
《老老恒言》>>
06
《回家吃饭的智慧》>>
07
《因是子静坐养生法》>>
08
《知己》>>
09
《默克家庭诊疗手册》>>
10
《你是你吃出来的》>>
11
《食物营养与配餐》>>
12
《人体使用手册》>>