现在的人压力的确大,因为社会发展得太快,人也越来越现实。压力大是因为我们的生活环境超出了心理的承受力,心理变化已经赶不上环境变化,心理和外界距离拉大不成正比的焦虑情绪所产生的结果。其实这个问题很尖锐,的确如今不管哪个年龄段的人都感到有压力。这种压力源于什么呢?我个人的体会有三个方面。
第一,职业压力。如今,除了公务员外,好像没有什么职业是相对稳定的。首先是就业难,即使找到了工作,能做多久真的不好说。职业不稳定内心就不踏实,工作上能没有压力吗?现在收支不平衡,收入少支出多,房贷、车贷压得透不过气来,为了生活,每天还得拼。
第二,情感上的压力。如今,找对象难。找到了对象并结婚成家了更难。现如今信任危机也充斥着婚姻家庭,居家过日子是需要以信任为基础的。但如今最匮乏的就是信任。如果夫妻双方没有相互信任,小日子是很难过踏实的,这种情感生活能没有压力吗?
最后,社会交往上的压力。人生存于世社会交往是不可或缺的。亲情、友情都是需要经营的。现如今的现状却事与愿违,人们都在渐渐的相互疏远。这就无形之中增添了精神上的压力。没有正常的社会交往,人的内心是会寂寞孤独的。
人活着累,工作当中的无奈你没有倾诉的地方,家里的无奈更是没有地方可以去倾诉,所有的压力你得自己背下,这样的生活当然累,你现在所能做的就是用运动来发泄你自己的这些压力,发泄完了以后,你得自己想办法使家人成为你的人生知己与帮助,这样你才不会累。想过哪种生活在于你要有强大的心理承受力和行动力,既然选择就不要抱怨,努力去实现。