第1个回答 2020-10-16
我觉得这个可能是让你的身体越来越好，而且越来越健康着也能够让你越来越瘦，所以这个锻炼是非常有好处的，而且这个能够让你促进血液循环，然后也可以让你变得更年轻。
第2个回答 2020-10-16
每天跑步十公里的变化就是你瘦了。真的瘦了，所以说寄身体健康又能减。
第3个回答 2020-10-16
每天慢跑10公里，一年下来身体就特别强壮，身上的肌肉特别发达，抵抗力也特别强。
第4个回答 2020-10-16
如果每天慢跑十公里，你会发现气血非常充足，不会出现呼吸有气短的情况，然后身体各关节特别松弛
第5个回答 2020-10-16
每天慢跑十公里的变化，每天慢跑十公里的变化是心情好了，身体健康了