看见五红汤这个名字，相信很多人已经猜到了它的作用，其实这一道五红汤不仅仅是一道糖水，更是一道滋补气血的美食，非常适合女人跟孩子吃。
五红汤的材料虽然比较多，但是它的做法却很简单，一点也不难，相信一般人都能学会。今天就把这个简单又实用的五红汤做法分享出来给大家，喜欢的可以先收藏起来，说不定什么时候就能用上呢。
【五红汤】
材料：红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖
【详细做法】
1.准备小半碗的红皮花生，把它清洗干净后，倒入清水浸泡2-3个小时，红豆也准备半碗，清洗干净后一样加入清水浸泡2-3个小时。准备7-8个红枣，清洗后把它的核去掉，另外取一小把的枸杞清洗干净后备用，红糖可以根据自己的口味准备适量，一般用半块红糖就挺甜了。
2.浸泡时间到了，把红皮花生跟红豆连水一起倒入砂锅里面，把准备好的红枣也倒进去，然后加入适量的清水，如果想吃稀一点的就加多点水，水一次加够，中途不要加水了。倒满清水后，先开大火烧开，然后转成小火炖60分钟左右。
3.60分钟后，打开盖子，把枸杞跟红糖倒进去，然后继续小火煮10分钟，让红糖充分溶化，这个时候可以不盖上锅盖。时间到了之后，就可以关火出锅了。空气里一股浓浓的香甜味，吃起来挺好吃的，味道非常不错，也可以出锅放凉，然后放冰箱里冰镇一下再吃，这样子口感更好。
红枣同样叫大枣，在中医中大枣味甘、性平，能够补脾或者胃、益气生津，能够补足气血，改进血虚的状况。3The2医学同样证实了，红枣中多糖成分可促使造血机可以，在民间人们经常用选择大枣来煮粥炖鸡，能够医治久病体虚引起的贫血。
花生味甘、性平，可益气健脾。花生的红皮能够起到补血止血的功用，并可以抵制纤维蛋白溶解，施加血小板含有量及改进血小板品质，还可以促使骨头的造血机可以，在煲制五红汤时主张采取深红色外皮的花生。
红豆同样叫赤小豆，性平，味甘、酸，拥有利尿、健脾、消肿的功用，在近数年中还发觉了红豆中含有多样vc或者微量元素，非常是铁质或者vcB12，拥有补血及促使血液回圈的功用。
红豆，浸泡一晚上或者带水直接微波炉打一分钟。 花生，浸泡一小时。 红枣，去核洗干净。 枸杞，浸泡20分钟。 或者所有东西在一起浸泡一晚上。
步骤2
把除枸杞和红糖外所有东西放进锅里加适量水大火煮开，转小火煮至红豆软烂。 加入枸杞，适量红糖即可。
步骤2，把除枸杞和红糖外所有东西放进锅里加适量水大火煮开，转小火煮至红豆软烂。 加入枸杞，适量红糖即可。