这个就得看人群了哟，如果是普通的成年人会觉得席梦思床垫要好一些的，如果是老人和儿童就会觉得棕垫好一些的，睡的硬的床垫容易翻身借力，还会缓解一些疼痛。
分析如下：
人的一生有三分之一的时间在床上度过的,然而,躺在床上并不代表你能睡好。优质睡眠的基本条件就是拥有一张舒服的床垫，现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化，太软的话会使人体重量得不到有效的支撑而导致背部不适、甚至驼背等症状。
1、弹簧床垫
弹簧床垫曾经风靡全世界,深受广大消费者的喜爱。但是自从被曝出席梦思床睡久了对脊椎不好,现在已经开始慢慢淡出主流家居,弹簧床垫属现代常用的、性能较优的床垫,其垫芯由弹簧组成。
该垫有弹性好,承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。但有人认为弹簧床垫是隐性杀手,因为弹簧床垫偏软的特性,一般不建议老年人和发育中的孩子使用这种床垫。
2、海绵床垫
海绵床垫不能对体形曲线做到全面的支撑;海绵床垫的承托力不佳，因为人体各个部位的重量又不一样，刚睡上去是觉得很爽，却没注意我们的身体是弯的，久了对身体就会有害,特别是正在长身体的小孩,更是不能用海棉床垫。
3、棕榈床垫
棕榈床垫环保、健康、自然的特点一直受到人们热衷的选择。棕榈即山棕,棕榈床垫的棕榈一般本身能防霉防潮,挡雨用的蓑衣即由山棕丝做成,柔韧性特别好。
它是采用天然山棕丝和天然乳胶制成的,不含有害成分,其软硬适中,主要原料有山棕丝和椰丝，山棕丝是棕树的棕衣(棕片)纤维(颜色为深褐色)；椰丝是椰子的果皮里的纤维(颜色为浅黄色)。
5、乳胶床垫
乳胶床垫是把从橡胶树上采集来的橡胶树汁，通过精湛的技术工艺来结合现代化高科技设备和多种专利技术来进行起模、发泡、凝胶、硫化、水洗、干燥、成型由聚氨酯类化合物制成，又称PU泡沫床垫；
床垫是床不可缺少的一部分,一个好的床垫可以让我们更好地休憩,身体更加健康。床垫的种类各种各样,挑选床垫其实也有许多技巧,主要学会 一看、二压、三听。
一看:即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证,
二压:即用手试压床垫，首先试压床垫对角线压力 ( 质量合格的床垫讲求对角承压力平衡对称 ) ，再均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，最好能躺上去亲身感受一下；
三听:是检测床垫弹簧质量的措施，合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声，生锈、劣质弹簧不仅弹性差，在挤压下往往发出 嘎吱、嘎吱 的噪音。
扩展资料：
精选纯天然棕、天然乳胶等材料，根据人体力学专业设计，为不同消费者量身定做了一系列软棕床垫用品，广受市场欢迎．目前，“欢颜”已拥有享、尚、喜、恩、培等五大系列产品。
既要睡好又要睡的时间少必须满足一下要素：
一、无论是侧卧还是仰卧时，都能使身体保持自然放松状态。
二、身体与床有较大的接触面积，可以说接触面积越大约好。
三、具有良好的回弹力和韧性以支撑身体各部重。
四、具有良好的透气性，便于皮肤的呼吸和散热。
五、按人性化进行设计，如双人床为减少相互之间的干扰，应采用双床体（或双床垫）设计。
六、安装方便快捷，床体结实，具有足够长的使用寿命。重量较轻，便于搬运和打扫卫生。正常使用时没有噪音。在睡眠时每个人身体的每一部分需要得到足够的支撑，并减小压力的要求是一样的。
参考资料来源：百度百科：软棕床垫
棕垫的制作材料：用棕衣制作的放在床铺上做床垫或者放在体育场地做防护垫的垫子叫做棕垫。因棕垫的制作材料是采用棕树的棕衣，所以叫棕垫。
棕垫的优点：
1、透水透气：它吸到人体的汗水会从底部散发掉，不象有海绵或棉花的床垫一有热量水气就会往上蒸发，使人体毛孔重复吸收有细菌及污染的汗水，进入皮层及关节处，造成风湿及关节疼痛，特别是人到中年开始的感受最深；
2、环保、防潮、防菌、寿命长：可以垫45-50年不会变质；不用时可卷起，储存简单方便；
3、软硬适中：棕藤坐垫/床垫软硬适中，柔韧性好，适合中式家具，符合人体的最佳床垫软硬指数；
4、绿色产品：全天然棕藤，纯植物弹簧，冬暖夏凉，无化学污染，符合绿色消费趋势；
5、弹性适中：受力均衡，能使睡眠中受力最大的头部、肩部、臀部三点受到均衡的承托力，不论侧睡、俯睡、仰睡，每一接触面都均匀受力。特别适用于中老年人和处于生长发育期的青少年。
席梦思的缺点：
1、容易变型，如果是加棕款式则不会，因为有棕纤维板来分散压力。所以，买不加棕的圆弹簧床垫一定要买大牌子的（但是很贵），或者订做也可以。不然后果就是用没多久就坑坑洼洼，惨不忍睹；
2、圆弹簧类不加棕款式的，最好不要在小家具店买；尽量挑大牌子的,因为大牌子的深知这类纯弹簧床垫（圆弹簧类），容易变型；为了自己的声誉，他们是会用更加好的弹簧的，弹簧的排数也会增加，以确保床垫的质量。而小店，特别是不发达地区，很多经销商都是只要便宜的。可想而知，这么大的一个床垫，绝对是便宜没好货。
注意事项：
1、床垫必须铺垫品牌木板，给床垫有力支持，这样才能保持平整、不变形；
2、棕床垫是植物纤维精工制作的软件床垫，是整体受力而不是局部受力，如果没有铺垫床板，使用一段时间以后，就会造成人为的床垫变形。
对于宝宝：因为新生儿的骨骼相当柔软，以至于大多数的时间都是在床上度过，当然选择床垫时尤为需要注意到这点。好的舒适的床垫能够帮助宝宝的骨骼健康生长。所以年轻的父母为宝宝选择优质的床垫是相当明智的。市面上的宝宝床垫有海绵和弹簧两大类。弹簧材质的床垫相比海绵床垫更耐用，因为弹簧床垫里面的圈数会多些。其海棉床垫是用聚酯制成，因而会比弹簧床垫轻。但无论是那种材质的床垫，对于宝宝而言透气是很重要的，一定要选择床垫边上有排气孔的。若选择海绵床垫，便要确保海绵的高密度性。
对于学生： 由于学生处于身体发育阶段，身体的塑造性大。尤其在这个时期应该注重对劲椎的保护。孩子是父母的心肝宝贝，大多数父母为了能让学业繁重的孩子得一份心灵安慰，选择柔软的床垫，希望孩子能睡得舒适，安心。其实，却不知柔软的床垫对孩子的身体并不一定有益。因为选择床垫的软硬因人而异，太硬或太软都有可能破坏脊椎的弧度。那么在为孩子选购床垫时， 最好带着孩子一起去卖场，根据他的身高、体重、体型来选择是再好不过了。让他们亲自体验下床垫的舒适度是否符合自己的要求，然后在细致了解过床垫的材质后，再跟孩子合理沟通后进行合理的选择。只有合适的床垫才能很多的保护劲椎，促进孩子健康的发育，让孩子睡一个甜甜的觉。
上班族：随着生活节奏的加快，大部分上班族每天长期面对着电脑工作，肩膀僵硬，劲椎、腰部酸痛是在所难免的。即使躺在床上这种疲惫感也不曾减退。建议果断换床垫吧。如果还睡在一张不适合自己且严重变形的床垫上，这样睡不好的日子将持续缠绕。一款适合的、好的床垫，是缔造优质睡眠的关键。从而改善工作状态，提高白天的工作效率。现在市面上有一种记忆棉床垫，它可以分解并吸收人体的压力，根据人体不同温度调整不同软硬度。准确塑造体型轮廓，带来零压力的贴合感。建议上班族选择这种材质的床垫，睡在这样的床垫上感觉像飘在浮云上，全身血液得到很多的循环，轻松入眠。另外，床垫的选择要结合自身身高、体型来决定，切勿盲目追求外观，适用才好。
老年人：老年一族常见的睡眠困扰，睡眠时间短，睡眠质量不好。随着年龄的增长，腰椎功能会随之退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。软床垫好还是硬床垫好呢？那么如何让老年人的腰部得到有效的休息。 最简单易行的方法就是选择睡有一定硬度的床。若患上腰部疾病时，可通过卧硬床休息来消除负重和体重对椎间盘的压力。如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫力会事床形成中间低周围高的情况。会影响腰椎正常的生理曲度，使其症状加重。除此之外，对于患有心脏病的老年人来说，睡硬木板床变得有意义。因为，心脏病猝死的抢救主要在现场，及时的抢救可转危为安，而心脏按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以患有心脏病的老人应选择硬板床。所以老年人选择床垫的时候一定要切身体验，具体睡哪种床垫要结合自身身体况而定。