我也是寒性的体质，推荐你试试下面几个方法：
1、到药店买艾条，每天睡前把艾条点燃后在肚脐周围熏，让皮肤感到温热，大约十分钟左右皮肤发红即可。
2、每天用热水泡脚。
3、每天眼睛闭起来单脚站立十来分钟，很多中医推荐，名为金鸡独立，对血液下行至脚末端神经有很好的帮助。
4、还有一个简单的方法就是在煮粥的时候加一点剁碎的姜末，不仅可以调理身体，还养胃。
但是总的来说，这个体质是不好改变的，这都是偏方，你可以去中医院去看看，让老中医给你调调。
1、到药店买艾条，每天睡前把艾条点燃后在肚脐周围熏，让皮肤感到温热，大约十分钟左右皮肤发红即可。
2、每天用热水泡脚。
3、每天眼睛闭起来单脚站立十来分钟，很多中医推荐，名为金鸡独立，对血液下行至脚末端神经有很好的帮助。
4、还有一个简单的方法就是在煮粥的时候加一点剁碎的姜末，不仅可以调理身体，还养胃。
但是总的来说，这个体质是不好改变的，这都是偏方，你可以去中医院去看看，让老中医给你调调。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-23
寒性体质的人怎样调理
第2个回答 2011-03-22
寒性体质的人多数属于有天生的脾胃虚弱、肾阳虚或气虚。所以平时要注意脚的保暖，所谓“百寒脚底生”，而且脚也是人的第二个心脏，肾经涌泉穴，各脏腑的反应区都在脚底，这是特别要注意的。还有就是饮食方面，古语讲“病从口入”，饮食上不要过于贪凉，尤其在夏天。
第3个回答 2011-03-22
喝点生姜红茶，可以缓解一下
第4个回答 2011-03-22
可以做羊肉干姜煲汤
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