旅游走路多了脚累，如何快速恢复？？因为还要继续走！

如题所述

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推荐答案 2015-04-21

压韧带。在体育里，长跑久了，需要慢慢走，压韧带，走路多了嘛，晚上睡觉的时候，就泡泡热水脚，洗热水澡很伤元气哦，一般体育比赛前，都不会洗澡的…喝点红牛饮料，只有点点效果，要少喝，像你这么累的吧，可以喝哦。还有可以吃点巧克力，葡萄糖，都是不错补充能量的。。。我觉得快速恢复，完全靠一个人的意志力，就像长跑一样，人的极限点一过就没问题啦。压压韧带，按摩一下，，，又不是比赛，慢慢来。

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第1个回答 2015-04-21

休息一下，揉揉脚，喝点红牛

第2个回答 2015-04-21

揉一揉，捏捏，多喝水，就行了追问

怎么弄

追答

揉一揉，啊，就行，因为你是还要走，最主要休息一下，睡觉就行

追问

哦

追答

谢谢啦

本回答被提问者采纳

第3个回答 2015-04-21

热水泡脚，睡觉时脚高点

第4个回答 2015-04-21

热水泡脚，睡觉时脚高点

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旅游时脚累怎样缓解

脚走累了怎么办

走路特别困难，怎样恢复得快一点

一天走路下来晚上睡觉脚感觉累，以前不这样？

走路多了，脚酸怎么办？

旅游走路脚累了怎么解乏？

尽管他们很累，但是继续走着

旅游走路脚累怎么办