主要原因包括以下几点:
季节的原因,春秋、冬季温度差异大,湿度低,容易造成口干舌燥,这个时候可以涂抹润唇膏等滋润嘴唇,避免水分流失过快导致口干舌燥,甚至嘴唇表皮脱落。
日常生活中水的摄入量过少,基本每天不怎么喝水,导致体内水分过少,渗透压不平衡,易导致口干舌燥
日常生活中摄入过多的盐分、辛辣等食物,而没有相应的增加水的摄入量,这样就会导致水盐不平衡,表现的症状就是口干舌燥。
工作疲劳,熬夜等破坏机体稳定的因素,都会造成不同程度的口干舌燥。因此,在日常生活中要多喝水,多吃水果、蔬菜等绿色食物,多注意休息,保养体内的水平衡。