做什么事情都做不好，总是觉得自己笨傻木无能，许多人也说我不行无能笨傻木，总是受到打击，也经不起打击

Question

很自卑，怎么办呢？怎么改？

Answer 1

首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。 其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。 最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

Answer 2

其实你对自己要有信心，不要听到别人说什么你就被定型了，别人说你不行，你偏要做得更好，用你的努力去证明你不比别人差，因为有的人就是自以为事，认为他比别人能干，说别人笨的人多数也不是什么大人物，因为我身边也有这样的人，去做你该做的事，不要管别人怎么说。

Answer 3

多看书，多学习，就会好很多的，慢慢学习，就会有知识了