为什么晚上做过的梦，到了早上就忘记了呢

Question

如题所述

Answer 1

晚上做过的梦，到了早上就忘记了，大多数人应该都有这样的经历吧。绝大部分的科学家相信所有人类都会作梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦，这是因为他们关於那些梦的记忆已经消失了。这种「记忆抹除」的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话，他们就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得，因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。

真正的作梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人相信作梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速动眼睡眠，然而他们的主体经验却难以确定。平均拥有最长快速动眼睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的作梦者，因为和他们的睡眠模式有关。

Answer 2

这是很正常的现象，梦容易忘，事实上，每个人都有忘却梦境的情况下。研究表明，在我们进到睡眠时，并不一定人的大脑地区都另外进到睡眠情况，海马体仍旧会勤奋的为大家梳理记忆力。

在睡眠的初期，大家的大脑皮质还很活跃性，海马体与大脑皮质的沟通交流依然存有。在睡眠的中后期，海马体慢慢停止工作，并进到歇息。在我们醒来的情况下，海马体都还没进到工作中。

因而，你有着一个周期时间，清醒时保存着梦境的短期记忆，可是因为海马体未彻底清醒，人的大脑不可以维持梦境的记忆力。

梦境的忘却是很一切正常的，如果我们确实要想记忆力梦境里产生的事儿，反倒是与我的身体功能做抵抗。因而，好梦再多也不过是昙花一现，而恶梦也不会在大家的记忆中滞留

Answer 3

做梦应该是每天晚上的必须活动吧，刚睡着或快醒时的梦最清楚。至于为什么似曾相识，“日有所思，夜有所梦”，你做梦那天经历的事再次经历，或者经历比较相似的事时，就会有似曾相识的感觉。如果真的想不起来，那就想想白天做过什么吧，也许会有提示

Answer 4

忘记了么就让它忘记好了，感觉累可能是因为做梦没休息好。只要白天心情平和点晚上也不太会有梦的。