如何让自己变得聪明？

Question

如题所述

Answer 1

大脑影响着我们的思考、行为和记忆，要想提高脑力、开发智商，就必须对大脑有一个深层次的了解。你可以通过3个方面来提高智商，变得更加聪明：
1吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜中含有蛋白质和微量元素能改善大脑智商，活跃大脑神经，补给营养。小
2多思考问题：大脑只有经常用才会越来越聪明，思考会让大脑处于兴奋状态，做一个喜欢思考的人。
3休息好：大脑也是需要休息的，休息期间大脑得到放松，恢复受损神经与功能。过度用脑或缺少休息只会让你反应迟钝，记忆力下降。所以保持好休息，做到劳逸结合。之前在我读初三的时候，我理解力常常差，背诵总是记不住，致使各科的考试成绩都很不好。然后我通过百度下载了可以让我提高智力的[特斯拉大脑开发训练]，学习后，情况才开始改变。我记忆力得到了改善，学习成绩进步得很快。相信这些经验应该能帮到你，愿你能心想事成，祝你顺利。

Answer 2

多吃补脑的食物。要想让脑子变得聪明，首先食疗是不能忽略的，我们可以在日常生活中多吃一些补脑的食物。

Answer 3

1、想起1~3天前的每顿饭的食谱，可以令海马全开，等习惯后，再推前想，3~8天的每顿饭的食谱。 2、睡前记日记，回顾一天每个时点的琐碎事、重要事、学习事简单记下来，翌日再读确认。

Answer 4

加强锻炼，补充DHA，保持睡眠，补充葡萄糖，补充维生素D，多晒晒太阳。

Answer 5

其实我觉得最好的方法就是多看书 ，书里面能够学到很多东西的 。