小云妈妈最近十分的头疼，因为随着夏天的来临，女儿的衣服穿得越来越薄之后，他发现女儿脖子的地方出现了一圈黑色的东西，看着很像是灰垢。
于是他在每次陪着女儿进行洗澡的过程当中，总是会对女儿脖子的地方进行揉洗，但是几次揉洗之后，却并没有发现女儿脖子地方白净。
这让小云妈妈感到有些头疼，因为女孩子总是喜欢白净的，她担心女儿这次出现了一个“黑脖子”日后也很容易被其他人发现嘲笑。
于是就赶忙带着女儿到医院找医生进行查看。医生在对小云察看一番之后断定小云患上了一种皮肤病——假性黑棘皮病。
并不是小云妈妈一直认为的灰垢。
假性黑棘皮是什么
它是是一种由内分泌、遗传、不良习惯引起的皮肤“疾病”。除了出现在脖颈处之外，这个病症还会在身体的其他地方出现，例如四肢根部、腋下等都会出现。
通常表现为黑黑的一圈，所以有不少家长会误认为这是孩子没有注意卫生导致的。但事实上并不是。
“假性棘皮病”出现与孩子的日常生活有关
假性黑棘皮病的出现和孩子日常生活有着很大的关系，这并不代表孩子不注意日常的卫生，实际上这项病症和卫生并没有太大的关系。
反而和孩子的日常饮食有关。因为出现假性黑棘皮病的主要原因是孩子体内的胰岛素环境出现了问题，其始作俑者就是高胰岛素血症或胰岛素抵抗。
简单的来讲就是人体内接收胰岛素的受体较少，无法与人体内大量的胰岛素相匹配，导致胰岛素在体内滞留，从而出现了医学上所说的胰岛素抵抗。
而胰岛素过多时也容易出现高胰岛素血症，如果体内环境长期得不到改善，很有可能诱使糖尿病的出现。
而假性黑棘皮病与胰岛素之间的关系就是——体内过多的胰岛素会在外周组织与一种叫做胰岛素样生长因子—1的受体相互作用，当两者结合之后就会出现假性黑棘皮病。
而孩子在日常生活中如果运动较少、经常饮用碳酸饮料、吃一些刺激性比较大的食物，体型较为肥胖的情况下，就会诱使体内的胰岛素环境出现问题，继而出现假性黑棘皮病。
所以如果不想要孩子出现假性黑棘皮病，日常饮食很重要。
孩子如何吃才能更好地避免出现假性黑棘皮？
1、忌辛辣，易清淡
清代饮食是指少油、少盐、少糖、忌辛辣的食物组合，从营养学方面来看，
清淡饮食是最能体现食物本身的味道，并且能够更大范围地保留住食物的营养成分。
现在随着市面上的零食种类越发繁多，很多孩子都开始出现了“吃零食、不吃饭”的坏习惯，这也导致了一些孩子出现了口味偏重的情况，
喜欢吃一些过咸、过辣、过甜的食物来刺激味蕾，却也给身体的健康带来了很大的影响。
所以家长应当在日常生活当中就注意给孩子的饮食安排注重清淡饮食，有效的养成孩子口味偏淡的习惯，避免孩子后期出现胰岛素环境突变的情况，继而出现假性黑棘皮病。
2、饮食多样化
家长在给孩子安排每天的饮食过程当中，应当注意到饮食种类的多样化。
孩子能够每一天都有一定的蔬菜和水果的摄入以及肉类蛋白的摄入，能够有效地保障孩子的营养均衡。
蔬菜和水果当中主要能够为孩子提供一定的维生素和胡萝卜素，更好地刺激孩子的胃肠蠕动以及消化吸收，帮助孩子提高食欲。
而肉类和蛋白质更容易让孩子饱腹，同时也能够为孩子提供更多的矿物质。家长在给孩子选择肉类的过程当中，需要注意给孩子选择一些脂肪含量较低的肉类，因为这能够更好地避免孩子出现肥胖。
例如在选择鱼类的过程当中，可以多选择一些深海的鱼类食用，因为深海鱼类当中富含更多的DHA等营养成分，更好地促进孩子的大脑发育。
关于孩子的饮食方面，家长需要注意从小给孩子进行培养清淡饮食的好习惯，这也更加有利于孩子日后饮食健康的形成。
最后如果家长发现孩子出现“黑脖子”的情况下，不要一直使劲搓了，很有可能是因为患上了“假性黑棘皮病”，应该及时的带孩子去医院进行就诊。