觉得自己情商很低，每次说话不过脑子该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

要做到：如果对所有人都太过热情，往往不被珍惜。把“听明白了吗”换成“我说明白了吗”。不要在公共场合接别人短处，让人尴尬。学会看透不说透。有分寸的信任，有理由的怀疑。永远不要听信别人口中的他。清醒时做事，糊涂时看书，大怒时睡觉，独处时思考。培养幽默感。善于原谅别人。明白自己的底线并懂得坚持。

Answer 2

我们每个人的本性中，情商也就是情绪智力的物质基础相差并不大，但随着幼年、童年及之后不同的成长环境与影响教育，情绪智力也不同程度地被积极发展或被消极抑制了。提高情商也就是疏通被消极抑制的部分，也就是打通卡点：提高养成自我觉察能力和习惯；学习认识自己的情绪，与情绪相处；自我对话、自我鼓励；认识、共情他人的情绪；在人际互动中练习先关注彼此的情绪。

Answer 3

想要提高自己的情商：别人骂你你要听，别人夸你你别信。不要把秘密告诉风，风会传遍整个森林。人前不应该说的话，背后也别说。在愤怒的时候忍住最伤对方的那句话。不要把负能量带给身边的人。不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言。

Answer 4

提升情商小建议：话别说太满，人别熟太快。别人自嘲可以，但你千万别附和。可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜欢的东西。把每一句“我不会”都改为“我可以学”。

Answer 5

一个人智商很高不一定情商高，情商高的人与家庭环境、接受教育有关，要提高自己的情商要注意几个方面：多发布正能量，与有积极生活态度的人交朋友。与人交往时设身处地为对方考虑，换位思考，就能避免冲突。多学习接受新知识，心胸开阔，慈悲为怀。