男18我只要是听说打架或者打架前后都会莫名其妙的紧张浑身发抖 肌肉收缩 心跳加速 腿总感觉在发抖.求解

Question

假如谁谁要我打仗啥的我就会突然感觉全身发抖尤 心跳加速不知道这是什么情况是害怕还是怎么又没有办法克服希望能帮助我下Q243902397

Answer 1

正常现象，但具体到每个人承受程度和表现可能会有明显差别，有的只心跳加快，有的随带脸红、气促，有的会战栗、哆嗦甚至瘫软。原因主要是人遇到生气或者激动事情，容易引起肾上腺素分泌增加而导致。具体可百度一下“肾上腺素分泌增加”，看一下有关知识。另外，肾上腺素分泌增加并不一定是坏事，如在大脑紧张思考时，可以增加对大脑的供血。/如果这种哆嗦频繁出现，应该看一下具体因为什么类型的事情，针对多接触些这类事情，重复多了刺激感就会降低、缓解，经过一段时间就会逐步习惯和改善，不会再哆嗦的。当然，如果很严重，可以找心理医生帮参谋下如何锻炼调整好。

Answer 2

一是你的人间交往活动太少了，尽快修改调整过来；二是多看看武打、战争片或电视剧；三是到医院或大药房买一点安神补脑的药来吃吃，药物对心神、情绪进行调整过来就好了；四是每天抽出时间点时间来学习练武或拳击，一可以锻炼身体、强身壮体，二可以培养自己的勇气与胆量，三可以广交朋友。祝你尽快完善调整自己！祝你成功！

Answer 3

其实我跟你是有类似情况的，教你一个有用的方法：扎马步，四肢平行于地面，两脚敞（大约3、4个脚掌），站完后后你会心跳加速，接着深吸一口气，再闭上眼睛，感觉脑子一片宽敞，甚至能感觉到太阳穴，接着想着自己喜欢的梦（幻想），然后漫漫的呼出气，很轻、很自然，甚至感觉不到自己在呼吸，最后，漫漫的，你会觉得很镇定。或有时不扎马步也行

Answer 4

肾上腺素分泌后的正常反应，普通人哪有不害怕的？

多看多参加，很快就好了。