自己办理。
办理转移的关键是接收地，只要接收地同意接收，是可以转的。
1、现在社保还没实现全国统筹，因此，异地（跨省、跨地区）转移非常困难。目前政策下，社保异地转移，仅养老保险可向户口地转移，还需是城镇户口。其它险种如医保等不能异地转移的，医保卡有余额的可以在当地花完，符合享受失业金待遇的，可以申领。
2、符合转移条件的，先去接收地社保机构开户，开具接受函及获取相关社保转移资料（当地社保机构名称、开户行名称以及账号等），再到你所在地社保中心办理转出手续，然后回接收地办理转入。养老保险只转移个人账户金额，不转移统筹基金，也就是说公司交的不能转，缴费年限是合并计算的。
扩展资料：
社保卡异地转移注意事项：
1.发凭证
当离开这个城市的时候，需要到社保经办机构领取一张参保凭证。凭证主要记录三项关键的信息：一是你在当地参保的起始时间;二是你实际缴费的月数;三是你在本地参保起见个人账户的全部存储额是多少。
2.打电话
对于社保经办机构电话是多少不知道，可在网上查询或电话12333人工服务。
3、办手续
社保异地转移需由本文或单位向经办机构提出接续申请，至于其他事情由当地社保经办机构在规定的时间进行办理。
4、社保关系转移没有“有效期”
多年前在外地工作时买的社保，如果不转过来，会否过了有效期？人社部门表示，只要在退休前合并转来就行。缴费凭证最好是申请办理时再去打印，特别是涉及省外参保地，因为参保地地址可能会变动，会给后期联络造成不便。
转移社保关系时，在各地的参保缴费年限就可以合并计算，个人账户储存额也将累计计算。
5、社保关系搞掂一般需要两个月
广州市社保基金管理中心相关人士表示，国家规定的时限是45个工作日内，实际情况来看，如果材料等没问题，一般在两个月左右。省社保基金管理局方面则表示，如果涉及视同缴费年限的，所需时间还会长一点。
参考资料来源：人民网-养老保险跨省转移网上办（政策解读·聚焦）
办理转移的关键是接收地，只要接收地同意接收，是可以转的。
1、现在社保还没实现全国统筹，因此，异地（跨省、跨地区）转移非常困难。目前政策下，社保异地转移，仅养老保险可向户口地转移，还需是城镇户口。其它险种如医保等不能异地转移的，医保卡有余额的可以在当地花完，符合享受失业金待遇的，可以申领。
2、符合转移条件的，先去接收地社保机构开户，开具接受函及获取相关社保转移资料（当地社保机构名称、开户行名称以及账号等），再到你所在地社保中心办理转出手续，然后回接收地办理转入。养老保险只转移个人账户金额，不转移统筹基金，也就是说公司交的不能转，缴费年限是合并计算的。本回答被网友采纳
换城市工作，就一定要转移社保吗