头发断落是因为发质不好，头发不能很好的吸收和保存营养，使头发变得脆弱易断。
头发的主要是由角蛋白构成，约占头发成分的97%，还含有几十种氨基酸和微量元素，如果缺铁和蛋白质就会干枯、变黄分叉，缺维生素B群时会出现脂溢性皮炎和头发脱落的现象，所以出现脱发的情况时，也是身体需要补充营养的时候。
扩展资料
养头发的方法：
1、晾干头发再睡觉。头发潮湿时最为脆弱，如果洗头后直接躺下睡觉，在枕巾上摩擦会使头发变得卷曲、干燥、发梢分叉，还会让人着凉头痛。晚上洗头后，应确保头发晾干后再睡觉。
2、解开白天的辫子。睡觉时，头发若还保留白天紧紧的发髻或辫子，会使发质受损。尤其是在头发湿着的时候用头绳，会形成折痕。如果实在不想散着头发睡觉，可以梳成宽松的发辫，用发夹代替紧绷的头绳，第二天也能形成漂亮的波浪。
3、睡前梳头。这样做可以促进头发健康生长。头皮会分泌天然的油脂，常梳理偏干的头发，能让油脂滋润每一根发丝，刺激头皮和毛囊，让头发健康生长。此外，梳头还有放松的作用，有助入眠。
4、用丝绸枕套。丝质枕套比棉质枕套更柔软，摩擦力也小，不会伤到头发。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-03-14
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象.长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血,低钾均会造成头发干枯.头发干枯可用中药内服,中药外敷,食膳疗法,推拿按摩等方法进行治疗.中药内服：选用肉苁蓉,菟丝子,生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸.每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服.还可选用桂心,旱莲子草,白芷,菊花,旋覆花,巨胜子,荜澄茄,牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服.中药外敷：选用半夏,沉香,生姜,白芷,青木香,泽兰等,水煎,用药汤外洗.也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新,健康,亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发.食膳治疗：用菠菜,鲜虾仁,羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质,钙,磷,铁,维生素A,B1,B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤,护发的作用.
第2个回答 推荐于2017-09-30
1,断发究竟原因何在？
其实，常断发，更多的跟物理因素有关。在显微镜下观察我们的头发，可以看到毛发表面有一层鳞状毛鳞片。它虽然看起来很薄，却是发芯的屏障。就像蜗牛的壳一样，起到保护头发内部结构的作用。如果它受到损伤，就会导致梳理时摩擦力增大，最终导致毛鳞片脱落，让发芯内部结构变得脆弱易断。
生理学家指出，健康的头发拥有未被破坏的表皮层，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，才变得脆弱易断。
但如果在冬春交换的季节里，我们没有做好头发保护，任其经受外界干燥环境、风沙的侵袭，而且在渐渐变强的阳光中不做好防晒，便会导致位于发干最外层的毛鳞片受损。
另外，洗发香波用得不合适，碱性较强，或者制作工艺不规范；头发频繁经受烫染、电吹风造型，也会增加头发的脆弱性。
2.防止断发应注意什么？
◆针对这些问题，我们最好选择中性洗发香波进行日常护理。在洗完头发以后，一定要用护发素进行二层养护，以弥补毛囊营养不足，毛发先天细弱的缺陷。
◆经常使用电吹风的人，可以考虑用毛巾包住头发后再吹，以减少热风对头发的直接损害。
◆湿发时梳头，最好使用材质好的骨梳、杨木梳子，避免用力拉扯头发。
◆如果有条件，还要为头发做好防晒，市面上常见的防晒护发素、营养水都是不错的选择。本回答被提问者采纳
其实，常断发，更多的跟物理因素有关。在显微镜下观察我们的头发，可以看到毛发表面有一层鳞状毛鳞片。它虽然看起来很薄，却是发芯的屏障。就像蜗牛的壳一样，起到保护头发内部结构的作用。如果它受到损伤，就会导致梳理时摩擦力增大，最终导致毛鳞片脱落，让发芯内部结构变得脆弱易断。
生理学家指出，健康的头发拥有未被破坏的表皮层，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，才变得脆弱易断。
但如果在冬春交换的季节里，我们没有做好头发保护，任其经受外界干燥环境、风沙的侵袭，而且在渐渐变强的阳光中不做好防晒，便会导致位于发干最外层的毛鳞片受损。
另外，洗发香波用得不合适，碱性较强，或者制作工艺不规范；头发频繁经受烫染、电吹风造型，也会增加头发的脆弱性。
2.防止断发应注意什么？
◆针对这些问题，我们最好选择中性洗发香波进行日常护理。在洗完头发以后，一定要用护发素进行二层养护，以弥补毛囊营养不足，毛发先天细弱的缺陷。
◆经常使用电吹风的人，可以考虑用毛巾包住头发后再吹，以减少热风对头发的直接损害。
◆湿发时梳头，最好使用材质好的骨梳、杨木梳子，避免用力拉扯头发。
◆如果有条件，还要为头发做好防晒，市面上常见的防晒护发素、营养水都是不错的选择。本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-10-02
头发容易断，其实就一个原因，角质蛋白（头发的主要成分）出问题了，要么它的化学特性出了问题（蛋白质变性），要么它的物理特性出了问题（弹性形变），都会导致头发比平时更容易断。说得通俗易懂一些：
一、你护理的习惯。如果你毛鳞片损伤严重，头发的实际直径的缩小，坚韧度降低，那肯定是容易断开的；如果你的头发经常被拉扯，头发产生弹性形变，也会变得容易断裂。烫染头发、过度摩擦、扎很紧的辫子、风吹日晒等情况都会导致上述问题。
二、你的身体原因。蛋白质缺乏者会影响角质蛋白的合成和质量，人体的激素和一些遗传特性也会抑制毛囊细胞的生发能力。这类情况不止头发容易断，也容易连根一起掉。
解决问题的办法就是从上述两个方面来改进，护理头发的技巧和习惯，以及对身体健康的判断。你的情况应该更接近前者（有身体健康方面原因的断发者，一般连根掉的头发更多）。
最后说一个简单粗暴的改善方法——护发素（或者白醋、啤酒类的弱酸性洗头方法），护发素的增脂作用可以抚平毛鳞片，并增加天然油脂保护层，头发当然就没这么容易断了！
一、你护理的习惯。如果你毛鳞片损伤严重，头发的实际直径的缩小，坚韧度降低，那肯定是容易断开的；如果你的头发经常被拉扯，头发产生弹性形变，也会变得容易断裂。烫染头发、过度摩擦、扎很紧的辫子、风吹日晒等情况都会导致上述问题。
二、你的身体原因。蛋白质缺乏者会影响角质蛋白的合成和质量，人体的激素和一些遗传特性也会抑制毛囊细胞的生发能力。这类情况不止头发容易断，也容易连根一起掉。
解决问题的办法就是从上述两个方面来改进，护理头发的技巧和习惯，以及对身体健康的判断。你的情况应该更接近前者（有身体健康方面原因的断发者，一般连根掉的头发更多）。
最后说一个简单粗暴的改善方法——护发素（或者白醋、啤酒类的弱酸性洗头方法），护发素的增脂作用可以抚平毛鳞片，并增加天然油脂保护层，头发当然就没这么容易断了！
第4个回答 2015-09-30
常断发，更多的跟物理因素有关。在显微镜下观察我们的头发，可以看到毛发表面有一层鳞状毛鳞片。它虽然看起来很薄，却是发芯的屏障。就像蜗牛的壳一样，起到保护头发内部结构的作用。如果它受到损伤，就会导致梳理时摩擦力增大，最终导致毛鳞片脱落，让发芯内部结构变得脆弱易断。
生理学家指出，健康的头发拥有未被破坏的表皮层，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，才变得脆弱易断。
但如果在冬春交换的季节里，我们没有做好头发保护，任其经受外界干燥环境、风沙的侵袭，而且在渐渐变强的阳光中不做好防晒，便会导致位于发干最外层的毛鳞片受损。
另外，洗发香波用得不合适，碱性较强，或者制作工艺不规范；头发频繁经受烫染、电吹风造型，也会增加头发的脆弱性。
1针对这些问题，我们最好选择中性洗发香波进行日常护理。在洗完头发以后，一定要用护发素进行二层养护，以弥补毛囊营养不足，毛发先天细弱的缺陷。
2 经常使用电吹风的人，可以考虑用毛巾包住头发后再吹，以减少热风对头发的直接损害。
3湿发时梳头，最好使用材质好的骨梳、杨木梳子，避免用力拉扯头发。
4 如果有条件，还要为头发做好防晒，市面上常见的防晒护发素、营养水都是不错的选择。
生理学家指出，健康的头发拥有未被破坏的表皮层，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，才变得脆弱易断。
但如果在冬春交换的季节里，我们没有做好头发保护，任其经受外界干燥环境、风沙的侵袭，而且在渐渐变强的阳光中不做好防晒，便会导致位于发干最外层的毛鳞片受损。
另外，洗发香波用得不合适，碱性较强，或者制作工艺不规范；头发频繁经受烫染、电吹风造型，也会增加头发的脆弱性。
1针对这些问题，我们最好选择中性洗发香波进行日常护理。在洗完头发以后，一定要用护发素进行二层养护，以弥补毛囊营养不足，毛发先天细弱的缺陷。
2 经常使用电吹风的人，可以考虑用毛巾包住头发后再吹，以减少热风对头发的直接损害。
3湿发时梳头，最好使用材质好的骨梳、杨木梳子，避免用力拉扯头发。
4 如果有条件，还要为头发做好防晒，市面上常见的防晒护发素、营养水都是不错的选择。