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身高185,体重142斤怎么办
男的撒 怎么可能185的女的
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推荐答案 2011-03-30
185的身高,140斤左右,男的也算正常值范围呐,可以适当加强运动量提高身体免疫力;女的嘛,蛮健康的,但为了美观定要注意饮食睡眠,体重不能再增加了!!!可以适当做些有氧运动比如瑜伽、游泳都行。
随着年龄增长,体重有可能会有所增加的。
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其他回答
第1个回答 2011-03-30
还挺标准的体型吧,偏瘦本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-03-30
增肥!
相似回答
身高185,体重142斤怎么办
答:
185
的
身高
,140
斤
左右,男的也算正常值范围呐,可以适当加强运动量提高身体免疫力;女的嘛,蛮健康的,但为了美观定要注意饮食睡眠
,体重
不能再增加了!!!可以适当做些有氧运动比如瑜伽、游泳都行。随着年龄增长,体重有可能会有所增加的。
本人181
身高,体重142斤
,偏瘦型。想要去健身,让自己健壮些,能否给我一...
答:
每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美
,同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);五是
每天睡觉前准备一杯开水
,清晨起床后的第一件事...
我
身高
183
体重142斤
如何能到130以内
答:
我认为先要控制自己的食量,就是每餐的饭量
,你感觉吃饱了但是还能再吃的时候就不要吃了,其他的副食少吃,慢慢把自己的食量范围减小,千万不要节食,否则你的胃处在非常饥饿的情况下会比你按时吃饭需要的能量更多 再就是做一种适合自己消耗热量的方法(如;健美操)不要久坐久躺,尤其是吃东西前后 ...
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