怕黑怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

合格父母的金牌课程

Answer 2

去渐渐的适应它
如果你是出门怕黑,那么你先开始找一个陪走几次,到一段时间后自己一个人走,当然,在一个人走的时候,你可以采取一定的转移注意力的方法:比如听耳机 跟人打电话 想白天美好的事情.多几次你就会发现其实也没那么怕了.
如果你是晚上睡觉怕黑,那么你得找人帮忙了.先开灯睡觉,然后事先跟人说好,等你睡着之后关灯.接着是等你一躺下就关灯,最后由你自己来关灯睡觉.
可能这些办法在一开始的时候你会很怕,但是必须得克服这些,能克服第一次,第二次再去尝试的时候就容易多了,一直到最后,你就不会怕黑了.
第一次尝试一定不能半涂而废,不然再尝试一次就需要更大的勇气了本回答被提问者采纳

Answer 3

你就别在意它，以后都不看恐怖片，当路过的时候就想想你的爱人和亲人，开心的事情，利用精神转移，不在意黑漆漆的环境，时间一长了你就不会怕了。

Answer 4

人都是因为一种未知的东西而感到害怕，很多人都怕黑，正常的，我小时候也怕黑，到屋子里都让爸爸带我进来（拽着他的衣服，闭着眼睛）
等长大了，自然就不会害怕了

Answer 5

不赞成一楼观点，有点逃避的意思。
从认知开始。怕，不可怕。可怕的是，不知道自己为什么怕。克服都无从做起，被动只有被压迫。