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从8点睡到凌晨4点起床,4点以后算是熬夜吗
如题所述
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推荐答案 2011-03-27
不算熬夜
但是 是在黑白颠倒的,会造成生物钟紊乱的,对身体健康无益!
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其他回答
第1个回答 2011-03-27
应该不算,因为身体里的各个器官都在这之前得以休息了吧
第2个回答 2011-03-27
肯定咯
第3个回答 2011-03-27
不算
第4个回答 2011-03-27
不算
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晚上
八点
多就睡觉
,睡到凌晨四点算
不
算熬夜
答:
不算熬夜
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从8点睡到凌晨4点起床,4点以后算是熬夜吗
答:
不算熬夜 但是 是在黑白颠倒的
,会造成生物钟紊乱的,对身体健康无益!
从晚上
8点睡到凌晨4点起床,4点以后算是熬夜吗
答:
不算是
,只要你睡眠质量好,凌晨四、五太阳已经出来了,也该起床活动了!这是符合养生的观点的!
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