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长斑吃什么蔬菜好 9
如题所述
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推荐答案 2020-11-21
通过内调祛斑,一般就是食疗,看看吃什么能祛斑吧。
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A原,在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处,如润滑、强健皮肤,防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁,坚持一段时间,会有明显的祛斑效果。
2、带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。带谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
3、柠檬
柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸,能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸,建议还是拿来泡水,并加少量冰糖,以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤,防止皮肤血管老化,又可消除面部色素斑。
4、猕猴桃
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。但是,如果你是处于妊娠期,而且体质脾胃虚寒的,建议不要多吃,否则容易腹泻。
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第1个回答 2018-03-24
平时要补充足够的维生素c,多吃些新鲜水果和蔬菜,还有蜂蜜也是必不可少的。这里提供你一些民间秘方,对于预防雀斑一天至少次用这种液体洗脸0分钟,然后把脸洗干净,干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用,雀斑变得暗淡,以至完全消失此外脸上还要定时擦点营养护肤霜,以防止皮肤干燥。平时要补充足够的维生素c,多吃些新鲜水果和蔬菜,还有蜂蜜也是
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吃什么蔬菜
能祛斑能淡化
斑
。
答:
1、
青菜
绿色青菜
中含有很多的维生素以及维持新陈代谢均衡的营养成分,将青菜炒熟之后运用有助于维持内环境稳定,对治疗色斑有一定的疗效。经常用青菜汁拍面膜,能够使皮肤吸收汁液中的营养物质,能够使堆积的色素散布均衡,到达治疗的效果。2、
茄子
茄子中含有多种微量元素以及多种维生素,可以调理新陈代谢。
吃什么
水果
蔬菜
可以淡
斑
?我的斑是遗传的。
答:
指导意见:您好,就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜,
如胡萝卜、绿色青菜等
。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。
吃什么蔬菜
淡
斑
最有效
答:
想要让面部色斑变淡,
可以吃一些蘑菇
。蘑菇本身是一种比较畅销的菌类蔬菜,蛋白质丰富,并且其中的脂肪含量非常少,即使是减肥的人也很适合多吃一些蘑菇,蘑菇可以增加女性体内的雌激素,使雌激素变得更加旺盛,面部肌肤会随着雌激素增加变得更加光滑。蘑菇淡斑效果很不错。2.
土豆
。土豆也是一种可以淡斑的...
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