步骤1花生洗净泡涨
步骤 2深海小海带泡去盐分,洗净
步骤 3海带切成粗段备用
步骤 4生姜切大块儿
步骤 5香葱切碎备用
步骤 6牛蹄洗净,入沸水锅中汆烫2、3分钟
步骤 7捞出,冲洗干净
步骤 8砂锅中放入清水和牛蹄,水量大约是猪蹄的两倍
步骤 9中小火慢慢煮至沸腾后,加入适量料酒
步骤 10再次煮至沸腾
步骤 11转小火,加盖慢煲10分钟,关火焖30分钟;再开小火煲10分钟,关火焖30分钟......如此反复3到4次,牛蹄基本就煮熟了(用筷子能扎透)
步骤 12用撇油勺捞出表面的油
步骤 13加入海带和花生步骤
步骤14加入大枣,中小火慢煲
步骤 15煲至汤汁雪白,牛蹄酥烂时,加入适量盐调味
步骤 16少许糖提鲜
步骤 17加入适量胡椒粉
步骤 18最后加入葱花点缀,关火,起锅
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