在皮肤的暴露部位涂抹防晒霜。
夏季上午 10 点～下午 2 点，阳光中的紫外线辐射最强，即使防护充分也不能完全避免晒伤，因此在这段时间内应尽量避免让宝宝外出。如果宝宝一定要出去，尽量让他在有阴凉的地方玩耍。、
给宝宝使用防晒霜需要注意什么？
防晒霜不仅仅要涂抹在宝宝的脸上，脖子、胳膊和小手等所有暴露部位也都要涂抹到。
外出运动或游泳时，最好选择具有防水功能的防晒霜。
防晒霜一定要在宝宝外出前半小时涂抹，让皮肤充分吸收。
如果户外运动超过 2 小时，最好重新涂抹一次。
即使在阴天或雨天依然有部分紫外线穿透到地面，仅是比晴天的时候强度低一些，所以仍要做好防晒工作。
轻度晒伤：如果宝宝在日晒后3 ～ 5 小时内日晒部位出现边界清楚的红斑，有轻度烧灼、刺痛或触痛，就说明宝宝的皮肤被轻度晒伤了。这种晒伤会在日晒 12 ～ 24 小时内达高峰。
重度晒伤：晒伤部位红斑颜色加深，伴有水肿、水疱，疼痛非常明显。当晒伤面积较大时，可伴有全身症状，如畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等。
每一个宝宝的皮肤都像花瓣一样柔软娇嫩，那为什么长大后每个人的皮肤都不一眼了呢？有的容易长痘，有的毛孔粗大，有的肤色较黑等等各种问题，光滑细腻的皮肤再也没有几个。这些问题除了基因之外，跟环境和保养方式也有很大的关系。其中长时间的紫外线照射就是损害皮肤的一个重要原因，它会加速皮肤的老化，让皮肤产生皱纹、色斑、毛孔粗大等问题。
所以各位新手妈妈们，关于日晒大家都有一个误区，认为太阳晒得多会促进钙的吸收，孩子才能长得壮。一定强度和时间的阳光对孩子的成长是有好处的，但是你家孩子可不是小树苗，不能进行光合作用，紫外线太强可能会起到反作用哦！
在户外活动时，如果遇到夏天阳光强烈的情况，需要视情况减少日晒的时间，最好不要连续晒太阳超过半小时。另外，一定要采取有效的防晒措施。尽可能是物理方式防晒，不要采取化学方式。物理方式比如有带大帽檐的帽子、打遮阳伞等等有遮盖的方式防晒。
另外提到防晒，大家肯定会想到防晒霜，但是对于0-6岁的宝宝，选择防晒霜的时候要谨慎了！一定要选择宝宝专用的防晒霜，它是专门宝宝的皮肤专门设计的，不含有刺激皮肤的防晒成分。比如资生堂的安耐晒宝宝专用款等等。宁愿不涂，也不要给6岁以下的孩子涂抹成人用的防晒霜，当然身体的皮肤没那么重要了。
给宝宝护肤不能只做做防晒那么简单，还要早晚涂抹一些宝宝霜防皴防裂，锁水保湿。饮食上，多吃蔬菜瓜果，多喝水，只有小的时候注意到这些，悉心呵护皮肤，孩子长大后皮肤才能保持好的状态。
选择儿童专用防晒霜
孩子皮肤娇嫩，为避免防晒霜对孩子皮肤产生刺激或过敏等不良反应，家长最好谨慎使用。如果是夏季郊游或游泳，家长可以适量地给孩子使用。在选购防晒霜时，要注意选择婴幼儿专用的清爽、不油腻的防晒霜，防晒指数SPF15的为最佳，户外活动前，提前半小时涂抹效果较好。而且，在给孩子使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。敏感皮肤的孩子，要在医生指导下慎用或尽量避免使用防晒产品。
既然防晒霜可能对孩子的皮肤产生刺激，那么如何保护宝宝的皮肤才最有效呢？邹主任建议，给孩子戴上宽边浅色遮阳帽或撑把遮阳伞，是儿童防晒首选方式。这样不仅可直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担。在夏季，家长还应注意让孩子多喝水，以补充水分。
别打扮得过于“清凉”
炎炎夏日，不少家长都喜欢把孩子打扮得很“清凉”，如给孩子穿无袖的小背心、小短裤。有的家长还爱赶时髦，给小女孩穿吊带裙或露背装。殊不知，这样会导致孩子大部分皮肤裸露在外，最容易造成全身晒伤。邹主任建议，带孩子出门，最好穿全棉质地的衣服，颜色以浅色为宜。衣服的式样不能太过暴露，要穿有袖的上衣，最好能穿上长袖长裤。此外，一些父母喜欢在夏天给孩子剃光头，以为这样很凉快。其实，光头既不利散热，也容易导致孩子被晒伤。
长时间没晒太阳的孩子，不能突然暴露在阳光下，应该 循序渐进。刚开始，只在户外几分钟，下一次稍增加一点时间，慢慢加长时间，以提高皮肤耐受性。带孩子在户外晒太阳时，不要让孩子被太阳直接照射，最好在有遮挡的前提下，让太阳照射在背、臀部。 夏日上午10点到下午2点是中波紫外线最强的时候，这一时间段不要让孩子在户外活动。每天晒太阳或户外活动的时间不宜过长，最好控制在30分钟内。