我长时间心情不好,心情不好会变丑,影响身体?

如题所述

会。

原来看过一个文章,

影响颜值的东西太多了。

有同一个人连续一段时间,大概十天吧,睡六小时和八小时的区别,颜值差异非常大。

有针对同卵双胞胎的调查对比,有不良嗜好的明显颜值会低一点。等等

心情一直不好就和睡觉没睡够一样,肯定会影响的,特别是长期如此
心情与情绪密切相关,情绪又会对我们的生理机制产生重要影响,

情绪是伴随我们一生的一种心理现象,因为心理是脑的机制,所以我们产生什么样的心情,大脑就会产生什么样的生理唤醒,正如一夜少白头一样,消愁了一夜,头发都会变白,当然这个俗语有些夸张了,但却也揭示了情绪对我们的影响。

皮肤在身体的最表层,但却与情绪密切相关。情绪的变化往往影响到皮肤与表情,俗话说:“相随心变”。如:一个人常处于愉悦、平静、善良的情绪之中,其面色多红润光泽,也很少有皮肤病的发生。这是因为好情绪会使气血协调,使神经内分泌系统的功能正常,使面部及全身皮肤血流运行通畅。因此,人的容貌及全身皮肤就显得健康美丽。所以说:好情绪是最佳的美容护肤剂,比任何化妆品与药物都有效。

反之,长期的不愉快情绪,如紧张、生气、自卑、抑郁、焦虑等会干扰大脑皮层、植物神经、内分泌系统、免疫系统,进而影响全身的功能。在容貌与皮肤的显现上,表现出容貌的憔悴与苍老,会出现面部黄褐斑、痤疮、湿疹、异位性皮炎、斑秃、脱发、荨麻疹、银屑病、酒糟鼻等皮肤病。动物实验也证实:让大白鼠生活在不安定的环境中,使之出现紧张、惊恐的情绪,结果大白鼠除出现典型的神经症状外,还出现毛色憔悴、没有光泽、皮肤干燥、容易掉毛、皮炎等现象。因此说,负性情绪是容貌衰老与多种皮肤病的重要因素之一。要保持容貌的美与皮肤的健康,好的情绪最为重要,这也是“心宽使人美”的道理所在。第五节情绪与饮食、运动、睡眠1.情绪与饮食人的营养状况不仅取决于吃什么,还取决于吸收什么。俗话说:“以好的心情进餐,即便吃粗食淡饭,也胜似美味佳肴。”这说明进食时的情绪直接影响着健康。

就餐时如能保持轻松愉快的情绪,能够使中枢神经和副交感神经适度兴奋,这时胃肠蠕动及胆囊收缩均会加强,这对食物的消化吸收及各脏器的健康均有益处。

情绪不好时,受影响最明显、最快的也是消化系统。人们往往因情绪不好而没有胃口或食欲不振,哪怕勉强进食,吃下去也很不舒服,还会诱发一些疾病。这都是因为情绪不好时,肠胃功能发生紊乱,消化液分泌减少所致。因此,进餐时应善于调整自己,要以平静、愉快的心态去进餐。

当机体处于良好的精神状态下,其皮肤对致敏原的反应减低。当观看幽默喜剧节目后,皮肤对尘螨和花粉的敏感性明显降低;而观看有关气象等无聊的节目,皮肤对致敏原的敏感性没有改变。精神受到刺激后,血内类固醇激素的水平和淋巴细胞数都升高数十倍,两者的升高程度均与刺激程度成正比。

皮肤与神经系统在发育上共源于胚胎外胚层,且二者共享几种激素、神经递质和受体,这决定了心理与皮肤在宏观和微观上存在多形式的、内在的器质性联系。
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第1个回答  2020-01-04
是的!科学研究表明,人的心情不好,不但会影响内分泌失调,还会变得不自信。
第2个回答  2020-01-04
你咋了?吵架了啊