失恋惨患厌食症，伤身又伤心，失恋后该怎么走出困境？

Question

如题所述

Answer 1

失恋是谁也不想的，但是真正能走出来的只有你自己，无论他人怎么劝说最多起开导作用。

感情不能强求。

看你的问题描述在失恋后你的状况很糟糕。不难看出你对这份感情很在意，分手应该也不会是你提出来的。但是既然已经分开了结束了这段感情，就真的好聚好散吧。

分手一定是感情出了问题，不论双方是谁的错。选择分开未尝不是一个错误的决定。或许你们之间需要一段时间的安静，彼此认真的思考一下这份感情是否需要继续维持。给对方足够的空间和时间去调整，爱也不一定非得在一起。不是说，放手也是一种爱吗。

身体最重要。

可以说我们干什么事，好的身体是基础。身体是自己的，在难过也不要用自己的身体来出气。你仔细想想要是不分手你就一定会每天过得很开心吗？

你是不是总会担心你们的感情发展，总会觉得自己做得不够好才会让他不再喜欢你？每天都想着怎么做才能让对方开心，完全以对方为中心？朋友想想清楚吧，没有谁会为谁付出到失去自我。你总有自己的朋友圈，有自己的生活方式，不能因为一段感情你就放弃所以，况且你也不能确保这段感情会有结果。

每个人都是独立的个体，联系是建立在你们有共同关系上的。不要因为一个人就放弃自己的追求，生活很美好，人间也很值得，是慵慵不前的你不值得。

走出舒适圈

如果你真的无法走出失恋的困境，那就去尝试一些自己以前都从未尝试的东西。比如一个人去旅游，去到一个新的城市它会给你带来不一样的记忆的。去认识新的朋友们，只要你敢尝试总会有改变。愿明日之你，胸中有丘壑，立马振山河。

Answer 2

看书，旅游，转移自己的注意力，让自己没那么多心思去想，慢慢就好了

Answer 3

失恋之后尽快的转移注意力，是自己投身在新的生活中，忘记那些不开心的事情重新开始。

Answer 4

失恋后要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来

Answer 5

想要放下过去的感情就很简单，努力寻找下一段，俗话说：只要对象换的快，没有悲伤只有爱。