脸上有痘痘和痘印怎么办？怎么解决？

Question

很久了，有什么祛除痘印的办法（最好用的方法）

Answer 1

首先要确定是哪一种痘印，再对症下药

Answer 2

去痘印的常用方法：

不要挤痘痘，因为用手挤痘痘，容易损伤皮肤，并引发细菌，容易留下痘印，如果非要挤，最好挤成熟的痘痘，而且挤之前一定要做好消毒工作，最好是到专业的机构去挤。

注意防晒，紫外线会加重加深色素沉着，容易导致痘印颜色越来越深，所以建议出门前擦上防晒露抵挡阳光。

可以用维生素C和维生素E进行涂抹，维生素C可以美白皮肤，减少痘印处的色素沉着，维生素E能够增强皮肤的弹性，修复皮肤的受损部位。所以，坚持用维生素C和维生素E涂抹，对淡化痘印有一定的效果。

要养成良好的生活习惯，避免熬夜，因为熬夜容易让皮肤色素沉淀，加深痘印；清淡饮食，少吃辛辣、刺激的食物，多吃清淡、退火的食物，多吃富含维生素E的蔬菜水果，这样可以在减少痘痘的基础上，同时对去痘印有较好的效果。

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Answer 3

"脸上长痘痘是毛囊皮脂腺的一种慢性感染，面部长了痘痘首先要进行面部清洁，让皮脂良好排出。第二，饮食会影响皮脂的代谢，少吃油炸性食品、辛辣的食品。第三，睡眠以及心理压力都会造成精神的紧张，引起内分泌变化，影响皮脂的代谢，所以要保证睡眠及心情舒畅。第四，要对已经发生的痤疮进行处理，如果痤疮比较轻，可以局部外用一些药物，当痤疮发生到一定的程度，形成中度、重度或者是非常重情况时，要全身用药，及时地控制痤疮的感染和发展。第五，还可以选择现代的一些科技，比如光动力疗法进行治疗。此外，我们还可以用果酸改善异常角化的表皮，让皮脂的排出更加通畅，还可以通过强脉冲光，也就是光子嫩肤进行治疗。 "

Answer 4

现在社会，祛除脸上的痘痘和痘印方法有很多，但是不一定所有方法都适合你的。
青春痘的生长很大程度上，和体内摄取的热量过多有很大关系，为此少食用一些高热量油制食品，日常注意饮食清淡，多使用一些美肤蔬果最佳，并且都饮用水，让水冲淡体内过于的毒素。
还有就是建议你到正规的皮肤病医院找医生确诊，定制对应治疗方案，乱用药物治疗只会让病情加重。

Answer 5

用植物类的祛痘护肤品，再一个多注意饮食和休息，外调理外用护肤品，就会去掉痘痘痘印。