我因为我妈说了我一句呼吸重。我抑郁了三个月。目前还在吃舍曲林。
情况是这样的。她上次说我呼吸重的时候。我就联想起小时候也说过我。小时候我就有点在意了。最近又说了我。然后我就非常非常纠结。一直在纠结什么叫呼吸重。我应该怎样呼吸。我呼吸方式是不是有毛病?越关注呼吸我就越不会呼吸了。后来更严重了。看见人就紧张。害怕别人也说我呼吸重。好像就社交恐惧了。然后我知道解铃还需系铃人。我就去找妈妈对峙。在某个夜晚吃完饭的时候又问她:我呼吸声重吗。她又回答说:从小到大就很重。我的社交恐惧症好像突然又变得更严重了。我这时很不理智的发脾气了。后来过了几天吃饭的时候,妈妈又说了一句:多吃点菜,呼吸声才不会重。我瞬间崩溃。...请问我这是娇气病吗。我到现在都在嗑药。之前看你说强迫症是娇气病..
改变自己的想法,给自己灌输人人平等这个想法。
平等,大家都是平等的,我不比别人差,这时候想我不比别人娇气,我能行,什么样的环境我都能生存,那你就成长得就非常快。所以有些同学还是放不下自己的娇气,人多了不行,吵了不行,吃这个不行,吃那个不行,睡的不舒服不行。都得行,人就是在不断的改变,挑战自己,这就是人生。你不能挑战自己,你就不会有更好的前途,所以就像赛跑一样,说你跑到最后你都得坚持,跑了才知道你行还是不行,即使是不行你也跑了,这就是生活。
所以我们每个同学一定要记得来到你面前所改变的一切,都是你必须面对的,是你无法抗拒的,每个人的成长过程都是这样的,所有我们同学来到这以后,大家都多一些帮助,互相多一些理解,少一些娇气。不要像在家里一样,希望每一个人都呵护自己,不这样,学会自己长大去帮助别人,去呵护别人,让别人总呵护自己的时候,你是什么呀:弱者,总让人帮助,你是不是很冷啊?你有没有吃饭呢?那你什么时候长大呀?
因为在家的时候啊,爷爷奶奶爸爸妈妈都比你大,他们应该关心你爱护你,但是来到同学当中不一样了,你们都长一样大,谁帮助谁呢?不能让别人帮助自己,但是自己又不能不去帮助别人。帮助别人是一份爱心,用我们的话说叫德土的积累,叫善行。所以每一个同学都学会去作善,帮助别人,学会感恩,去感恩老师和同学。能养成这样良好的习惯,就感觉自己不再娇气了,不再小了。
如果越娇气的孩子越说明你是弱势的,你需要帮助啊,如果你能帮助别人的时候,那你就是强大的,你能帮助别人,所以你就是什么?胜者,赢者。每个人都这样,让自己强大起来,学会不用别人帮助,而且还会帮助别人,那我想个个都是强者。