每一个族人都特别健康长寿，Tsimane部落究竟有何长寿秘诀？

Question

如题所述

Answer 1

长寿这个话题，是自古以来人们就十分热衷的，人类也一直在寻找有关长寿的秘诀，但似乎都未能解开其中的秘密。而在亚马逊雨林原始部落，有一群以捕鱼和打猎为生的原始部落人民，过着与世隔绝的生活，且有长寿之村的称号，即Tsimane部落，有着他们的专属长寿秘诀。

首先，捕鱼狩猎等原始的生活方式，是Tsimane部落族人保持长寿的原因之一。

Tsimane部落是坐落于亚马逊河畔，拥有一万多村民的一个原始部落，生活在这里的人们，主要以捕鱼和打猎为生，孤立于现实社会。

不像现代化社会，利用渔网和科技产品就能轻松获取猎物。Tsimane部落人民的捕鱼工具还是原始的弓箭或者有毒的植物，捕捉猎物时则使用弯刀与猎狗。这样的生活方式和原始人类并无太大差别，也正是由于这种原始生活方式，部落的人们才能保证食物来源的健康与安全。

其次，少糖少脂肪的天然健康食物来源，降低了患病的风险，间接延长族人寿命。

除了捕鱼和打猎外，Tsimane部落族人还会耕种和采摘野果，所以他们的食物来源，都是来自于大自然的少糖少脂食物，非常有利于他们的身体健康。就连喝的啤酒，都是族人使用木桶自己酿造的。

据有关调查显示，部落中的人患上心脏病或癌症的风险都是很低的，甚至是大多数年龄超过75岁的老人家，也是很健康的。

此外，合理的劳作时长和健康的作息规律，也是Tsimane部落族人长寿的秘诀。

部落中的人过着像我国古代劳动人民，日出而作日落而息的健康生活方式，没有现代人们抱着手机电脑不放，熬夜修仙的坏习惯。白天男女分工也比较明确，通常男生一天劳作时长是六个小时，女生劳作时长是四个小时。

依靠大自然生存，和大自然和谐相处，再加上健康的食物与运动锻炼方式，能够保持长寿也是理所当然的事情。部落里的每个家庭都会养育很多个小孩，过着与世隔绝而又十分快乐的生活。