第1个回答 2019-09-29
气血不足的症状,可以经常用红枣2-3颗、黄芪8-10片泡水喝,红枣补血、黄芪补还可以服用中成药八珍丸或是十全大补丸调理,注意休息,多参加体育锻炼。
第2个回答 2019-09-28
补气血啊,牛羊肉,狗肉,大枣枸杞山药红豆桂圆,吃上几个月,保证红光满面。
短期速补的话,就喝四物汤,虚的厉害的就是八珍汤,再严重的来十全大补汤。
第3个回答 2019-09-29
经常吃些红枣桂圆,煲汤更好,纯正的阿胶都可以,测量下这种情况是不是有点血压低,如果是可以咨询一下医生,配些合适的药来改善
第4个回答 2019-09-29
可以尝试中药调理。要注意月经期后的保养,可吃当归,黄芪,阿胶,党参,红枣等补气养血之品。中成药可试用人参健脾丸,归脾丸调理。