你可以两个人分开一段时间，好好冷静一下。感情相处是有一个发展过程的，认识-热恋-平淡-回温-平淡。我想你现在应该是处于感情中的平淡期，建议这个时候千万不要分手，因为度过这个时候你对女朋友的感情还是会像以前一样。
两个人一起生活久了，感情难免会慢慢变淡，所以你才会觉得不爱你的女朋友了，那么此时我对你现在的状态有几个建议：
1、培养共同爱好。
在你觉得对女朋友不爱了的时候你可以培养和女朋友一样的爱好。亲密关系中的两人一定要有交集，如果两人交集越来越少，关系就会亮起红灯，就会有一方觉得不爱对方了，只有两人有足够的交集，才有共同话题，共同感兴趣的事做，而共同的兴趣爱好正是交集中非常重要的一部分。
兴趣其实有很多，唯一要留意的是要两人都喜欢的，都能乐在其中的。可以一起旅游，吃东西，玩游戏，相信你们一起做了这些事，对于你们的感情一定会有回温，一定可以激起你对她的爱。
2、善于发现和培养对方的优点。
你觉得不爱她，无非就是因为觉得她不够好，这个时候你善于发现和培养对方的优点，以前你一直不知道她有多么好，但是你突然发现其实她很好很优秀，这是不是会让你觉得很惊喜，所以善于发现和培养对方的优点，对你的感情一定有帮助。
3、 空出足够的两人的空间与时间。
因为社会的生活节奏越来越快，压力也越来越大，两人每天要接受的工作压力已经让人精疲力竭，但是感情没有时间和空间积累是完全不能走下去的，所以再忙两人都应该抽出时间出来一起聊聊，一起好好待待。
有了时间和空间，两人才能谈情说爱，才能把自己最近开心与不开心说给对方听，才能一起商量重要的事。很多人说不爱了就要分手，但是我不这么觉得，我认为能在一起就不容易了，一定要珍惜。当初你为什么会爱上她，难道当初爱上她的原因现在你已经不爱了吗？
感情中一定是要经历平淡期的，在平淡期中一定要挺过来，我听过那么一句话“熬过平淡期，我们就结婚吧”，所以此时你觉得不爱了可能就是你们的平淡期，熬过去了，你们的感情就一定会得到升华。