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    • 17岁男孩怎样快速长高

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    其他回答
    第1个回答  2018-12-18
    合理的运动，平衡的饮食。
    第2个回答  2018-12-17
    补锌，钙片，早睡早起。
    第3个回答  2018-12-18
    吃健康食品 良好睡眠 适当运动
    第4个回答  2018-12-18
    加强运动，增强营养
    第5个回答  2018-12-18
    补钙，多运动
    首页891011131415161712尾页
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    17岁男孩怎样快速长高答：1. 坚持爬楼梯：每天上下楼梯时，尽量选择爬楼梯而不是乘坐电梯。这有助于刺激骨骼生长。如果你不介意别人的目光，可以尝试单脚跳楼梯，即一次只用一只脚跳，交替进行。长期坚持，有助于身高增长。2. 进行适量运动：男生可以做一些俯卧撑，女生可以尝试仰卧起坐。同时，进行其他形式的拉伸运动也很重要。每天...
    怎么让孩子长高?答：1.睡足、熟睡。儿童熟睡后脑垂体分泌生长激素多，易长高。不然就分泌的不足。生长激素在儿童生长中起关键作用。2.早睡。生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后。通常在22时至凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20%-40%。因此，务必让孩子早睡觉，最晚不得超过21时。3.不挑食、偏食，以保证营养。...
    17岁男生怎样才能长高答：推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙！食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。
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