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17岁男孩怎样快速长高
如题所述
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其他回答
第1个回答 2018-12-18
多运动,多吃蛋白质
第2个回答 2018-12-18
多运动,保证营养和睡眠。
第3个回答 2018-12-18
打篮球,跳高,多运动
第4个回答 2018-12-18
打篮球,跑步,多运动,全面均衡营养
第5个回答 2018-12-18
17岁还是应该多运动,必要的时候可以咨询下营养医生。
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17岁
该
怎么快速长高
。急!!!
答:
1. 要想充分利用长高的潜力,
你应该均衡饮食,多吃蔬菜、高蛋白、富含钙和锌的食物。避免偏食,确保充足的休息时间和高质量的睡眠
。2.
积极参加体育锻炼
,这有助于刺激骨骼生长。3. 建议到医院进行骨龄测试,如果骨骺线尚未完全闭合,可以考虑在医生的指导下
短期使用生长激素治疗
。
17岁怎样
能
长高
视频时间 00:45
中学生
怎样长高17岁如何
长得高一些
答:
长高方法:1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点
,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝,注意晚饭不要吃太多饭,饭量是你平时的三分之二!) 2、每天适量吃点黄豆,黄豆中含有大量钙和蛋白质。 3、每天晚上临睡前一小时,跳60次,跳地越高越好,然后跳绳半小时,1秒跳两个,双腿...
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