橄榄油的好处

Question

如题所述

Answer 1

橄榄油可以促进血液循环，针对于高血压，心脏病，还有脑出血等一些疾病，都可以起到预防的作用。橄榄油还可以起到改善消化系统功能的作用，这是因为橄榄油中所含有的各种维生素和胡萝卜素，以及不饱和脂肪酸等营养物质，都要比其他的植物要更加的丰富。同时在橄榄油中不含有胆固醇因此吸收消化率更高一些，针对于常见的胃部疾病也可以有效减少。橄榄油还可以美容养颜保护皮肤，其中所含有的一些抗氧化物质，更可以起到预防衰老的功效。