嗓子痛怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我们每天说话的时候都要用到喉咙，吃东西也要经过喉咙，所以嗓子疼了有时候就是喝口水都是非常难以下咽，喉咙不舒服对我们的日常生活影响比较大。特别是一些经常说话的人，喉咙就非常容易疲劳。那么嗓子疼怎么办呢？
　　刮痧治疗嗓子疼
　　嗓子疼可以试试前颈部刮痧，感冒后常常会感到咽喉肿痛，在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用，可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位，在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油，用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭，到天突穴处止。
　　橄榄、蜂蜜可缓解嗓子痛
　　每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外，要找一些能为喉咙保暖的东西，帮助喉咙缓解刺激。
　　蒸气吸入法减轻嗓子痛
　　在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾裹着头使患者陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入口鼻中，这样做大概十分钟左右。每天重复几次。
　　大蒜中有助于缓解嗓子痛
　　大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌，将蒜瓣切开后吮吸，有助于防止感染，缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，可立即口含蒜瓣，吮吸最好。 舌根运动法：咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做1次。
　　吃软面条有利于治疗嗓子痛
　　全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。且喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物，蘑菇汤就是其中的一种，蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。

Answer 2

嗓子痛可以通过口服药物、口含药物或者是饮食调理等方式改善。

1、口服药物：口服药物可以遵医嘱服用蒲地蓝消炎口服液或者是双黄连口服液等药物治疗，能够起到清热解毒的作用，可以缓解嗓子痛。

2、口含药物：口含药物可以口含西瓜霜含片、银黄含片，能够起到润喉的作用，对于改善嗓子痛也能达到比较好的效果。

3、饮食调理：在饮食上要以清淡为主，可以多吃一些梨或者是西瓜之类的水果，能够起到缓解的效果，而且还要注意多喝水。