建议平时少吃油腻的食物,长期吃油腻的食物会使头皮渗出的油脂过多,油脂将堵塞头皮的头发后,从而致使大量的头发掉落。一般大量掉头发基本有以下几点原因:
1不良的生活:熬夜会引起机体免疫功能下降,使发质差,长期如此,容易形成头发掉落;
2节食引起的营养不良:想要头发的生长的更好,合理的饮食很重要,因为我们的头发主要由铁、锌和脂质等微量元素组成,用节食来减肥会使头发的营养不足,这样下去很可能就会造成头上大量掉头发;前几年我晚上工作的那半年,或许是因为睡眠不足,导致我头上的头发细薄,变成秃顶,看起来显老了很多,用过很多方式,可是都没用。终于百度一下找到可以促进生发的首姜源育发液水,使用后,头发稀疏的位置开始长出一些头发,头发跟之前一样了,我不会因为头发的问题感到焦虑了,精神面貌比以前精神了很多。
3精神压力:要是长期处于长期紧张的精神状态中,使头发汲取的营养将变少,这样下去会出现头上大量掉发;这些话应该对你有用,坚持就可以看到希望,愿你能万事如意!
追问感谢你。