45岁以上的女人吃什么补品最好

Question

如题所述

Answer 1

多注意休息，食补最重要。经济许可的话吃点燕窝``蜂蜜``一些滋阴养颜的食品，还有鳖什么的，银耳红枣汤等

Answer 2

经济许可的话 坚持长期吃点燕窝 鱼肚 雪蛤 不错

Answer 3

燕窝``蜂蜜``一些滋阴养颜的食品``少晒太阳``以防止长斑``

Answer 4

补血气的补品。