焦虑、压力大，导致血压升高，患上情绪型高血压怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

        失眠焦虑精神紧张压力大是会引起高血压，需要进行治疗的，关键是要避开这些影响因素，失眠焦虑需要去精神科进行治疗的，压力大等也容易导致血压上升，要除去这些影响因素血压才能恢复的，祝您健康快乐！焦虑症引起的高血压就是要治疗焦虑症，还有治疗高血压的。这个首先要通过药物控制焦虑症，高血压也要通过药物治疗。还要注意调节心理，注意放松心情。心情紧张对焦虑症和高血压都有影响。

         焦虑和抑郁等负面情绪不仅与原发性高血压的发病密切相关，患者患了高血压后如果持续存在焦虑情绪，甚至是患了焦虑症，会严重降低高血压患者的生活质量。现在的研究成果也表明，高血压患者同时存在焦虑等负面情绪，会影响药物的疗效，焦虑症患者甚至较没有焦虑症的患者要服用更大剂量的药物。

         在服用药物时一定要在医生的指导下进行，因为焦虑症患者的药物有些会引起血压升高的现象。因此尽量要选择一些不影响到血压水平的药物来进行治疗。目前常用的治疗方法有心理治疗和药物治疗两种方法，而且焦虑症的预后比较好。也可以试试中医调理，相信效果也很好。

        大多数情况下，急性焦虑造成的神经性高血压，患者精神状态正常后，血压会逐渐恢复至正常水平。这种情况，建议服用一些营养神经的药物，如谷维素等。还可服用一些B族维生素。若血压长时间不降，持续比较高的水平，可口服控制血压的药物，如卡托普利或缬沙坦胶囊等。当然，还是要积极治疗焦虑症。而针对高血压的药物，也可在咨询医师后，看是否能一起服用。

Answer 2

要调节自己的情绪，也要注意自己的饮食，要放平心态，遇到的问题也不要太冲动，要深呼吸。

Answer 3

我觉得你可以适当的出去户外走动走动，然后或者去旅游散散心，缓解一下压力。

Answer 4

这个时候一定要放平自己的心态，其实也应该喝一些水或者是注意自己的身体状况，这样才能够起到好处。