第1个回答 2021-07-27
保持年轻心态，多想开心人与事，你的心情就会变好，心情变好了，人就会由内而外的散发出魅力！人就会显得有朝气，就会让人感觉到年轻漂亮。
第2个回答 2022-12-15
1、 一定要少化妆
无论你有多么认真卸妆保养，小编还是要提醒你少化妆。我曾经问过周边的男性朋友是否喜欢浓妆艳抹的女人，而他们的回答都是不喜欢。据他们所说，比起浓妆，他们更喜欢淡妆。淡妆可以很好的遮盖皮肤，调理气色，但浓妆不仅伤肤，卸妆起来也甚是麻烦。
2、定期去角质
如果你的皮肤出现痘痘、暗黄、斑点、肤色不均等现象，那代表你需要去角质了。定期的去角质能让废旧角质剥离，让红润透出来。
3、保持牙齿洁白
有调查表明，牙齿亮白的女性能比牙齿暗黄的看起来年轻3岁左右。所以好好保护你的牙齿吧，除了早晚刷牙以外，最好在每顿饭后都用漱口水清理口腔和牙齿，保证牙齿的洁白，是让自己看起来年轻的小捷径哦。
无论你有多么认真卸妆保养，小编还是要提醒你少化妆。我曾经问过周边的男性朋友是否喜欢浓妆艳抹的女人，而他们的回答都是不喜欢。据他们所说，比起浓妆，他们更喜欢淡妆。淡妆可以很好的遮盖皮肤，调理气色，但浓妆不仅伤肤，卸妆起来也甚是麻烦。
2、定期去角质
如果你的皮肤出现痘痘、暗黄、斑点、肤色不均等现象，那代表你需要去角质了。定期的去角质能让废旧角质剥离，让红润透出来。
3、保持牙齿洁白
有调查表明，牙齿亮白的女性能比牙齿暗黄的看起来年轻3岁左右。所以好好保护你的牙齿吧，除了早晚刷牙以外，最好在每顿饭后都用漱口水清理口腔和牙齿，保证牙齿的洁白，是让自己看起来年轻的小捷径哦。
第3个回答 2021-08-08
一 固定饮水频率和量。不要等渴了才喝水，初中生物老师告诉我们，等你觉得渴了，那是真的很缺水了。可以定个闹钟提醒自己，两小时一杯水。但是喝水一定要小口吞咽才最能补水，当你大口喝水时尿的也多不信你可以对比试试。
二 多有氧运动。跳绳跑步都可以，如果不跑五千米就跳绳两千下，每周三次，坚持一个月，精神会变得特别好，睡眠质量会特别高。我大概在今年五月份到十月份，几乎每天都会出去跑步，一定是五公里，遇到天气不好就在室内跳绳两千次，然后做拉伸运动。那段时间坚持下来对一个人的气质有很大改变，周围很多女孩子很真诚的说哇你的脸都变得更有型了，然后我会再问一遍是么让她们再夸一遍……
三 每晚睡前泡脚。要泡到身体微微出汗才行，这个很关键，我不说为什么免得中医黑过来，但是答主真的很受益好么，第二天醒来身体很轻松。
四 睡觉时放空自己的心，想象脑海白茫茫无边界，记住一定不要浮现出具体的某个东西，某件事。学会一点一点放松自己的身体。我以前只要睡觉就会慢慢放松身体，从脚到头，习惯了之后导致现在只要后颈挨上枕头就感觉好像所有的“重心”全部集中在脑后，全身立刻放松，条件反射似的，好像泡在温泉池里，每一块肌肉都被按摩着，很快就睡着了。当然，手机请放远点，只要超过你伸手可及的范围就行。
五 多吃素，当然水果也少不了，但是吃水果有原则，不要多吃寒的和温的，免拉肚子或者上火。
六 豁达点，开朗点，高兴点。尽量让自己脸上挂上笑容，有时候即使心情不是太好，一个形式的笑容反而能带动心情真的好起来。
二 多有氧运动。跳绳跑步都可以，如果不跑五千米就跳绳两千下，每周三次，坚持一个月，精神会变得特别好，睡眠质量会特别高。我大概在今年五月份到十月份，几乎每天都会出去跑步，一定是五公里，遇到天气不好就在室内跳绳两千次，然后做拉伸运动。那段时间坚持下来对一个人的气质有很大改变，周围很多女孩子很真诚的说哇你的脸都变得更有型了，然后我会再问一遍是么让她们再夸一遍……
三 每晚睡前泡脚。要泡到身体微微出汗才行，这个很关键，我不说为什么免得中医黑过来，但是答主真的很受益好么，第二天醒来身体很轻松。
四 睡觉时放空自己的心，想象脑海白茫茫无边界，记住一定不要浮现出具体的某个东西，某件事。学会一点一点放松自己的身体。我以前只要睡觉就会慢慢放松身体，从脚到头，习惯了之后导致现在只要后颈挨上枕头就感觉好像所有的“重心”全部集中在脑后，全身立刻放松，条件反射似的，好像泡在温泉池里，每一块肌肉都被按摩着，很快就睡着了。当然，手机请放远点，只要超过你伸手可及的范围就行。
五 多吃素，当然水果也少不了，但是吃水果有原则，不要多吃寒的和温的，免拉肚子或者上火。
六 豁达点，开朗点，高兴点。尽量让自己脸上挂上笑容，有时候即使心情不是太好，一个形式的笑容反而能带动心情真的好起来。
第4个回答 2022-08-30
1、 一定要少化妆
无论你有多么认真卸妆保养，小编还是要提醒你少化妆。我曾经问过周边的男性朋友是否喜欢浓妆艳抹的女人，而他们的回答都是不喜欢。据他们所说，比起浓妆，他们更喜欢淡妆。淡妆可以很好的遮盖皮肤，调理气色，但浓妆不仅伤肤，卸妆起来也甚是麻烦。
2、定期去角质
如果你的皮肤出现痘痘、暗黄、斑点、肤色不均等现象，那代表你需要去角质了。定期的去角质能让废旧角质剥离，让红润透出来。
3、保持牙齿洁白
有调查表明，牙齿亮白的女性能比牙齿暗黄的看起来年轻3岁左右。所以好好保护你的牙齿吧，除了早晚刷牙以外，最好在每顿饭后都用漱口水清理口腔和牙齿，保证牙齿的洁白，是让自己看起来年轻的小捷径哦。
4、剪个刘海
刘海可以修饰你的脸型，还能遮住脸上的皱纹，如额头纹和鱼尾纹。还有一些刘海本身具有显嫩的特质，如果你想让自己变得年轻，不妨让设计师给你设计一款适合的刘海吧！
5、做好足部护理
时间都用在护理脸部了，你没发现脚干黄干黄的吗？其实，足部护理也是非常重要的，脚每天支撑着你的身体，还得助你移动，导致足部角质堆积，皮肤变差。所以，脚也要定期去角质，才能让你的脚显得年轻。
6、增加维生素C的摄入
增加维生素C是使人看起来年轻的好方法之一。维生素C会刺激肌肤胶原蛋白生成，令肌肤保持年轻自然。
7、增加蛋白质的摄取量
蛋白质在肌肤胶原蛋白生成，肌肤表现，细胞更新和结构等多方面都起到决定性作用。本回答被网友采纳
无论你有多么认真卸妆保养，小编还是要提醒你少化妆。我曾经问过周边的男性朋友是否喜欢浓妆艳抹的女人，而他们的回答都是不喜欢。据他们所说，比起浓妆，他们更喜欢淡妆。淡妆可以很好的遮盖皮肤，调理气色，但浓妆不仅伤肤，卸妆起来也甚是麻烦。
2、定期去角质
如果你的皮肤出现痘痘、暗黄、斑点、肤色不均等现象，那代表你需要去角质了。定期的去角质能让废旧角质剥离，让红润透出来。
3、保持牙齿洁白
有调查表明，牙齿亮白的女性能比牙齿暗黄的看起来年轻3岁左右。所以好好保护你的牙齿吧，除了早晚刷牙以外，最好在每顿饭后都用漱口水清理口腔和牙齿，保证牙齿的洁白，是让自己看起来年轻的小捷径哦。
4、剪个刘海
刘海可以修饰你的脸型，还能遮住脸上的皱纹，如额头纹和鱼尾纹。还有一些刘海本身具有显嫩的特质，如果你想让自己变得年轻，不妨让设计师给你设计一款适合的刘海吧！
5、做好足部护理
时间都用在护理脸部了，你没发现脚干黄干黄的吗？其实，足部护理也是非常重要的，脚每天支撑着你的身体，还得助你移动，导致足部角质堆积，皮肤变差。所以，脚也要定期去角质，才能让你的脚显得年轻。
6、增加维生素C的摄入
增加维生素C是使人看起来年轻的好方法之一。维生素C会刺激肌肤胶原蛋白生成，令肌肤保持年轻自然。
7、增加蛋白质的摄取量
蛋白质在肌肤胶原蛋白生成，肌肤表现，细胞更新和结构等多方面都起到决定性作用。本回答被网友采纳
第5个回答 2022-04-03
1.一定要少补
不管你如何小心地卸妆和保养，小编还是想提醒你少化妆。我曾经问我的男性朋友，他们是否喜欢浓妆艳抹的女性，他们的回答是否定的。根据他们的说法，比起浓妆艳抹，他们更喜欢淡妆。淡妆能很好地遮盖皮肤，调节肤色，但浓妆不仅会伤害皮肤，而且卸妆也很麻烦。
2.定期去角质
如果你的皮肤有粉刺、暗黄色、斑点和不均匀的肤色，这意味着你需要去角质。定期去角质可以去除角质，使角质变红。
3.保持牙齿洁白
一项调查显示，牙齿洁白的女性看起来比牙齿暗黄色的女性年轻三岁左右。所以好好照顾你的牙齿。除了早晚刷牙外，最好在每顿饭后用漱口水清洁口腔和牙齿，以确保牙齿洁白。这是一条看起来年轻的捷径。
4.剪刘海
刘海可以改变你脸的形状，覆盖你脸上的皱纹，比如前额的皱纹和鱼尾纹。还有一些刘海有温柔的特征。如果你想让自己变得年轻，不妨请设计师为你设计一款合适的刘海！
5.良好的足部护理
时间花在面部护理上。你不觉得你的脚又干又黄吗？事实上，足部护理也很重要。你的脚每天支撑着你的身体，帮助你移动，导致足部角质积累和皮肤退化。因此，你的脚也应该定期去角质，以使你的脚看起来年轻。
6.增加维生素C摄入量
增加维生素C是使人看起来年轻的好方法之一。维生素C能刺激皮肤胶原蛋白的生成，保持皮肤年轻自然。
7.增加蛋白质摄入
蛋白质在皮肤胶原蛋白生成、皮肤性能、细胞更新和结构中起着决定性作用。本回答被网友采纳
不管你如何小心地卸妆和保养，小编还是想提醒你少化妆。我曾经问我的男性朋友，他们是否喜欢浓妆艳抹的女性，他们的回答是否定的。根据他们的说法，比起浓妆艳抹，他们更喜欢淡妆。淡妆能很好地遮盖皮肤，调节肤色，但浓妆不仅会伤害皮肤，而且卸妆也很麻烦。
2.定期去角质
如果你的皮肤有粉刺、暗黄色、斑点和不均匀的肤色，这意味着你需要去角质。定期去角质可以去除角质，使角质变红。
3.保持牙齿洁白
一项调查显示，牙齿洁白的女性看起来比牙齿暗黄色的女性年轻三岁左右。所以好好照顾你的牙齿。除了早晚刷牙外，最好在每顿饭后用漱口水清洁口腔和牙齿，以确保牙齿洁白。这是一条看起来年轻的捷径。
4.剪刘海
刘海可以改变你脸的形状，覆盖你脸上的皱纹，比如前额的皱纹和鱼尾纹。还有一些刘海有温柔的特征。如果你想让自己变得年轻，不妨请设计师为你设计一款合适的刘海！
5.良好的足部护理
时间花在面部护理上。你不觉得你的脚又干又黄吗？事实上，足部护理也很重要。你的脚每天支撑着你的身体，帮助你移动，导致足部角质积累和皮肤退化。因此，你的脚也应该定期去角质，以使你的脚看起来年轻。
6.增加维生素C摄入量
增加维生素C是使人看起来年轻的好方法之一。维生素C能刺激皮肤胶原蛋白的生成，保持皮肤年轻自然。
7.增加蛋白质摄入
蛋白质在皮肤胶原蛋白生成、皮肤性能、细胞更新和结构中起着决定性作用。本回答被网友采纳
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