黄瓜加酸奶榨汁有什么作用,作为晚餐可以吗
可以。
苹果黄瓜酸奶汁做法如下:
所需材料:黄瓜100克,苹果120克,酸奶190克。
1、准备好所有的食材。
2、将黄瓜、苹果洗净去皮再分别切成小丁。
3、各取一半的黄瓜和苹果装入榨汁机的搅拌杯里。
4、倒入原味酸奶。
5、安装好榨汁机,按开始键。
6、榨汁机开始工作,左右摇晃几下,便于搅拌刀易搅打到苹果和黄瓜。
7、榨好完成。
8、成品。
主料:黄瓜200g、酸奶200g
辅料:白糖20g、纯净水20g
1、准备好黄瓜。
2、把黄瓜洗净,用淡盐水泡一泡。
3、将黄瓜切成小丁。
4、加料理机里。
5、加白糖。
6、加入少许纯净水。
7、打成黄瓜汁。
8、倒出加入酸奶。
9、拌均匀即可。