打乒乓球怎么才能学会脚找球?你有什么看法?

如题所述

打乒乓球怎么才能学会脚找球?

步骤是乒乓球的性命。技术专业和业余选手的最大的差别就在脚底,技术专业选手击球一定是先用脚挪动及时,再击球;业余选手一般全是先伸出手。根据练习,业余选手也可以保证用脚找球。我讲说具体措施:

一,基本上姿态战位(以左手持拍为例子)

业余选手站得一般都很直,那样压根没法快速运行,更算不上用脚找球了。一定要学好技术专业选手那类坐姿。两脚设立,并列略宽,左腿稍前,右腿稍候,两脚前后左右中间的间距大概差一整只脚板。两脚前足掌碰地,脚跟略伸出,重心点在两脚中间。

两膝弯屈,上体略前伸,适当提臀含胸。肩关节脱位释放压力,肘关节弯折,执拍巴掌坐落于身后右偏处,拍稍高于橱柜台面,敲头朝前。战位无须象技术专业那般空出正手攻球位过多,一般在台中央左偏就可以。那样的方式可以保障你快速运行,好像猎豹扑食一样迅速抵达击球部位。

二,学好脚找球的训练法

乒乓球技术不论是技巧或是踢法都需要通过一次次反复练习,才可以产生无意识记忆定形。那样才能够在变幻莫测的竞赛中不由自主作出合理的姿势。练习最好是找一个专业的教练员,先多球训练娴熟后再单球训练。

摆速训练。也称正反手融合。具体做法:由教练员供你正手攻球一球,你用正手攻球回击;再供你正手一球,你用正手回击。循环系统来回。这一训练主要是使你感受重心点变换,即重心点从正手到正手攻球,在由正手攻球到正手。

正手攻球二分之一台攻球。也称正手攻球二点。具体做法:由教练员供你正手攻球球台正中间一球,你用正手攻球回击;再供你正手攻球球台最右边一球,你用并步挪动到球台最右边回击;教练员再供你正手攻球球台正中间一球,你用并步挪动回家用正手攻球回击;循环系统来回。这一训练主要是使你培养正手攻球挪动击球的习惯性。

坚持不懈以上练习一个月之上,你基本把握用脚找球的方法。下面还必须训练:正手二点,正手融合侧卧攻,正总之正与正手侧卧攻扑正手攻球(别名推侧扑)。仅有这种练习都灵活运用,你才可以说成真真正正学好用脚球!

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第1个回答  2021-12-06
用脚找球是乒乓球技术动作的原则,因为乒乓球的速度比较快,而且击球的方向有时候离身体很远,如果单纯去用手臂找和勾球的话,会打不到,或者是影响击球质量,用脚找球计较,找到击球点的位置以后才能伸手臂击球
第2个回答  2021-10-18
我理解用身体找球的意思就是在出手前要先移动脚步,人要先找到最佳的击球位置后再做动作,或者在来不及的情况下移动脚步与挥拍动作同时进行。总之一句话,就是不要站在原地等球过来以后再作反应。要想提高乒乓球技术,步法训练是相当重要的,它是最重要的基本功之一,脚下不稳,肯定打不出漂亮球。
第3个回答  2021-10-18
可以在打乒乓球的时候,尽量让自己的身体跟随乒乓球进行移动,这样就可以用脚找球。我的看法就是,这样可以提高自己的乒乓球技术,可以让自己的乒乓球技术更好,可以提高自己的能力,可以锻炼自己的实力。
第4个回答  2021-10-18
我觉得一定要多看一些乒乓球比赛,然后也应该向一些专业的选手进行请教,自己慢慢的总结相应的经验和技巧,提高自己的球技,然后平时也应该多加练习。