回奶后如何追奶

Question

如题所述

Answer 1

回奶了以后又想追奶，首先应让宝宝多吸吮乳房，通过宝宝的吸吮刺激垂体泌乳素的分泌，促进乳汁的排出。
应多吃一些高蛋白的汤类食物，如乌鸡汤、猪蹄汤、骨头汤、牛奶等，多吃新鲜的蔬菜水果，可以熬制一些营养粥，如花生黑米粥、小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等，以促进乳汁的排出。
适当的按摩乳房，增加乳房的血液循环，促进乳汁的排出；可以用热毛巾热敷乳房，协助乳汁的排出。
应坚持按需哺乳、夜间哺乳，采取正确的哺乳方法，促进乳汁排出。
保持心情舒畅，环境舒适，也有助于乳汁的分泌。

Answer 2

回奶后再想追奶都很难，即使追回来了，也没有以前的奶水足了，你可以买一些猪后蹄炖着喝，试一试看看有效果没有？

Answer 3

产妇生孩子后回奶怎么办？建议产妇要多吃黄花煲猪蹄，新鲜的虾煮汤，也可以请推奶师帮助推奶等都有追奶的作用，朋友不妨试试吧。