第1个回答 2021-08-17
这种情况我们要进行积极的自我暗示，比如说转移自己的注意力，往自己好的方面想，或者是想一些开心的事情，尽量不要去想这些，让自己生气的事情，因为毕竟生气会让自己心肺郁闷，不利于身体健康
第2个回答 2021-09-11
如果想解决安静下来，就会想生气的事，最好的办法，首先需要让自己内心强大，让自己心胸开阔一些，保持一种积极乐观的心态，而不是总是为一些过去的事情耿耿于怀
第3个回答 2021-09-11
听听音乐，看看电视，看看电影，跑跑步。
第4个回答 2021-09-11
安静下来就会想起生气的事情，也是因为我们太闲了，所以我们还是应该让自己忙起来，而且可以多去想一些那些比较开心的事情。
第5个回答 2021-09-11
做你安静下来，就会想起生气的事，那么在这个时候，我们要做的就是要学会忘记，要学会通过其他方式转变自己的注意力，使自己不再，局限这种生气的事上
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