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14岁女孩补锌补钙用哪种?
学习注意力不集中,记忆力差,学习上该背的知识记忆吃力,入秋后手脚冰凉
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第1个回答 2020-04-05
你好,锌是人体不可缺少的微量元素,对儿童的生长发育起着重要的促进作用,成人每天只需要锌1315毫克,但缺少了它,就会导致食欲减退,皮肤粗糙,发育迟缓以及贫血等,长期缺锌还会造成性功能减退甚至不育。指导意见补锌主要是通过饮食补充,食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等,只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上。
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14岁女孩补锌补钙用哪种?
答:
指导意见
补锌主要是通过饮食补充
,
食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等
,只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上。
请问
哪种
要既能
补钙
又能
补锌
,适合于青少年
答:
纽崔莱钙镁片
,含钙、镁、锌、铜、锰,都是人体必须的元素。
15
岁
可以用什么
补钙补锌
。葡萄糖酸
锌钙
口服液可以吗?(想长个)_百度知...
答:
2. 葡萄糖酸锌钙口服液是一种常用的补钙产品
,适用于需要补充钙和锌的人群。它含有易于吸收的钙和锌,可以帮助满足青少年成长过程中的需要。3. 除了葡萄糖酸锌钙口服液,市面上还有其他补钙产品,如钙尔奇、迪巧等,这些都是被广泛认可的补钙药物,对于需要补钙的青少年来说,也是有效的选择。4. 建议...
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