心情对一个人的健康是有很大的影响的,生活中有一些常见的变化就象征着心情对我们身体所造成的影响,比如说我们特别生气的时候会感觉浑身颤抖,我们特别开心的时候会觉得整个身体都轻了好多。
心情它影响的是身体内激素的分泌,人不可能是无缘无故开心的,当人开心的时候感到快乐幸福的时候,我们的大脑就会分泌一种叫做多巴胺的物质,这种物质它是让我们兴奋的源头之一,他可以让我们感觉开心,感觉幸福,但是他是具有及时性的,他来的快去的也快,所以开心的情绪不会长久的存在但是痛苦的情绪会一直存在,因为痛苦它是思维持续性的发出,不良的反应让我们大脑让我们身体感觉不舒服。
正是因为我们身体内的激素分泌受到了影响,比如我们开心的时候我们会分泌多巴胺,我们生气的时候愤怒的时候,身体的肾上腺素会快速分泌,感觉自己浑身颤抖,但是感觉这个时候力量特别强,眼前的一切都只想把它摧毁,这种暴力的因子就是受到肾上腺素激增的影响。这个时候人的潜力会被无限激发,这些人的力量可能比他平常情绪正常的时候大得多,但是也会带来一定的副作用,比如浑身颤抖,这就相当于用药过量,所以身体会发生相应的不良反应。
平常要尽可能的保持心情的平静,因为心情的平静意味着我们身体状态的平静,只有我们的心情处在一种平静的状态,我们才能让自己冷静下来去处理生活中的事情和自己应该做的事情,我们必须有工作的状态,我们才能有工作的效率,否则单纯的耗时间,你解决不了任何的问题也要清楚生气,愤怒,这种不良的情绪,他也不能帮助你任何东西。