我们都喜欢养生,现在市面上也有很多养生馆的产业,养生的项目多种多样,比如泡脚,按摩,拔罐等,最近新兴了一项艾灸也是一个养生项目,由于做艾灸时和热水袋热敷的感觉相似,就有人会问艾灸跟热水袋热敷有什么区别?我们知道艾草有驱寒调理气血的作用,而热水就只能起到热敷的作用,所以这两个是有很大区别的。
我们的艾灸的熏蒸材料是通过艾草等原材料制成的,这些原材料具有祛湿止寒,调理气血的功效所以我们用艾灸来熏蒸我们的身体各个穴位以达到调理身体的作用,而我们用热水袋就只能起到热敷不会有艾草等的药效,所以达不到祛湿止寒的效果,我们要认识到艾草对于我们人体的帮助,不能听信片面之词认为艾灸和我们的热水袋热敷没有区别,我们要知道艾灸是具有有医学考究的,在中国古代就有针灸来治疗病痛的先例,所以艾灸对于我们人体的效果比热水袋热敷有效果得多。
我们对于艾灸可能抱有一定的疑惑,对此我们需要了解的是,那些蒸汽是真的会通过我们的穴位进入到我们的身体进而调节我们的身体,而且艾草是一味中药材,在我国古代的医书中早有记载,我们可以放心进行艾灸熏蒸这样对于我们的身体是有一定帮助的,所以虽然艾灸和热水袋热敷的感觉相似,但是他们的效果大不相同。
我们在生活中的养生项目很多,对于艾灸我们就可以自己购买一些在家自行艾灸,一个月两三次不但对于我们人体的气血能够起到调理的作用,而且能够祛湿驱寒。热水袋热敷只是能够缓解我们肌肉的疲乏,对于我们身体的寒气与气血没有调理作用。