恐怖片后产生的心理问题

Question

最近看了一个恐怖片，具体内容不介绍了，恐怖片嘛都是吓人。结果自己就一直走不出来，晚上睡觉脑子里总会想起一些恐怖的细节，有的剧情想不明白就老想，很累还睡不好。而且这导致最近同学跟我来个玩笑，稍微讲点我不太明白的东西，只要是有一点未知的，我都会去往灵异啊那方面乱想，搞得同学都不知所措。

其实从小我一直怕鬼，还因为这个形成了强迫症，总觉得对鬼畏惧，强迫做一些事情鬼就不会来。而反而觉得不害怕不相信鬼的鬼遭到报应。。。其实根本没有的事，自己都明白，就是走不出来，做了那些事感觉安全了就安心。

综上，一个是短期的最近恐怖片造成的阴影，一个是长期对鬼畏惧造成强迫症，请各位帮忙开导下……万分感谢。

P.S. 为啥我总纠结于细节剧情想不明白就难受啊，还有恐怖片那些应该都是现实生活中人不会经历的吧ˊ_>ˋ

Answer 1

多看恐怖片，看多了就麻木了，觉得乏味了，没什么意思了，就不怕了。
长期对鬼有畏惧的，也不麻烦，既然潜意识相信有鬼，那就会潜意识相信有神啊佛啊菩萨啊什么的。去看看佛经，看佛经是怎么讲鬼的，认真的话就会慢慢解开这个结。
这是我自己的经历。其实除了鬼，还有血腥恶心什么的，血腥恶心在佛教中对应的有一个叫“不净观”的东西，可以去了解，浸淫一下，扩展一下自己的思维境界，就天不怕地不怕了。
当然，这个过程也不是那么容易的做到的，需要认真，要一步一步陶冶，练出一些定力来。还有，要注意不要认真过了头，走歪路，以致变得神经兮兮，或者狂妄自大。人，还是要保留一份对自然的畏惧，这样的人绝对不会干出伤天害理的坏事。再说，鬼没事也不会找你，鬼片的鬼不都是找仇人报仇的吗，没仇的话，有什么可怕的？有些鬼片根本就没鬼，说到最后，就是坏人自己的心理作用，自作孽而已。

至于剧情嘛，可以百度一下片名，有很多论坛有人讨论剧情的，或者来百度知道问也可以。如果很多人都不明白，你就没什么可纠结了。我经常也看不明白，但百度一下，再看一遍，就明白了。还有一些电影本来就是没明确结局的，美其名曰“开放式”，你自己怎么理解就怎么结局。反正电影故事是人编的，说不定是编的人思维不够慎密，所以让你看不懂呢，何必介意？

Answer 2

这个我是很有经验的，好几个朋友用我的方法后，都基本没心理阴影了。

首先，你看的什么片子，就去找这片子的百度百科，看看幕后拍摄的视频，看看演员跟导演的评价，你的内心就能明白这不过是个电影，心中就会坦然许多。
然后看看恶搞恐怖片，比如惊声尖笑啊，周星驰的回魂夜啊什么的，就能释怀更多了。
最后看看什么超级英雄电影，让你内心的正能量膨胀起来！

再则，别说这个世界没有鬼，就算真的有鬼，按玄学来说，鬼是怕人的，而且现代社会这么多的电器设备，鬼是一种电磁能量，它要敢靠近人类，早就被电器设备的电磁波干扰得体无完肤了，哪还能作祟？

套用恐怖片《电梯里的恶魔》的一句台词：我不会害怕，因为如果有恶魔的话，那么必然有上帝！
而且主人公就是靠这句话，战胜了心魔，战胜了自己，走出了当年的阴影，成就完美结局！

Answer 3

你好，很多人都会排斥鬼片，也很担心鬼神之说，但不会因此产生心理上的障碍，那是因为他们不去纠结这些。
所以你的问题是太在意自己产生这些怕鬼的想法了，总觉得自己这样想非常不正常，反复强化之下，就成了强迫想法。
建议你从忽视的角度去调节，不抵抗、不关注，该做什么做什么，发现自己纠结于那些想法时，迅速的转移注意力。多培养兴趣爱好，让生活充实起来，慢慢就会缓解，祝好！

Answer 4

话说，哪天你可以试试在地铁里藏起来过一夜。然后你就会觉得恐怖片什么的弱爆了。。

Answer 5

所以未成年人是不宜看恐怖片的，因为容易将现实世界与电影世界混淆。

Answer 6

看恐怖片前，了解一下这部片子的背景和这部片子的主题是个走出恐怖片阴影的好办法。当你用理性的心态去看电影时，就不会被电影所营造的氛围所左右，就很容易走出电影的情节。如果看以前没采取这个办法，看后也可以用这招，也管用。另外，最好不要看一些无厘头的恐怖片，这种片子专以搞怪、吓人吸引观众，没什么主题，也没什么艺术性，而吓人的情节往往离奇，像你这种平时就怕鬼的人，会更加害怕，万一看了，又走不出来，那我教你一句咒语，每当害怕的时候，就念，你就不会害怕了。记住一定要念出声来。这句咒语是：你是假的，你是别人编出来吓我的，我不怕你。只要你一念这咒语，就会有神奇的力量让你不害怕，千万记住了。